近视，指远视力下降而近视力相对正常的一种屈光不正状态。当前，我国近视患病率持续攀升，呈现出“发病年龄小、患病率高、度数进展快”的特点，近视防控形势严峻。
近视的危害、遗传性和早期信号
近视的发生存在遗传因素影响，研究表明：父母单方近视，子女近视发生率约为15%；父母双方近视，子女发生率约为26%；若父母一方或双方为高度近视（屈光度≥-6.00D，即600度），子女近视风险可升至40%～60%。因此，积极开展近视防控工作，不仅关乎当下儿童青少年眼健康，对降低下一代近视风险也具有重要意义。
高度近视指近视度数≥-6.00D（600度），其危害远超视力下降本身。影响外观与结构，眼轴延长导致眼球突出，需佩戴厚重镜片，球壁变薄，破坏眼球正常结构；增加眼部并发症风险，白内障、青光眼等致盲性眼病发病率显著增高；眼底病变风险剧增，发生视网膜裂孔、出血、脱离等病理性改变的概率明显增加。
若出现以下现象，应高度警惕视力问题。远距离视物模糊，近距离视物相对清晰；习惯性眯眼、斜眼或歪头视物；喜欢近距离观看电视、屏幕等。
一旦发现上述情况，务必及时前往规范的专业眼科机构进行检查，明确诊断，实现早发现、早干预。
科学验光与矫正
“散瞳验光”（睫状肌麻痹验光）通过药物放松睫状肌，消除调节紧张（如假性近视成分），确保验光结果精准。无论快速散瞳（“快散”）或慢速散瞳（“慢散”），在专业医师指导下规范使用均安全可控。但需注意：散瞳需经眼科医师评估开具医嘱，青光眼等禁忌人群禁用，切勿自行操作。
是否配镜需综合多因素判断，近视度数≥-0.75D（75度）建议长期佩戴，度数＜-0.75D可按需间断使用；低度近视者若度数加深，应调整为长期佩戴；长期近距离用眼引发视疲劳（如模糊、重影、干涩）时，配镜可缓解不适；单眼近视需通过眼镜或隐形眼镜平衡双眼视功能。
角膜塑形镜（OK镜）通过夜间佩戴暂时性压平角膜中央区，日间可降低近视度数，效果可逆（停戴后度数回退）。其适用条件包括：8岁以上、无眼部及全身禁忌症、角膜形态经地形图检查适配、使用者依从性良好（严格护理与随访）。OK镜属第三类医疗器械，验配为医疗行为，必须在具备资质的专业机构，经全面评估后，在医生指导下规范使用并严格随访。
护眼认知误区
手机“护眼模式”具有局限性。其所谓的“护眼模式”仅通过调整色温（减少蓝光、增加暖色调）降低屏幕刺眼感，无实际护眼功效。长时间近距离注视屏幕（无论是否开启该模式）均会导致视疲劳，户外强光下使用低亮度模式反而加重视觉负担。建议电脑屏幕背对窗户放置，避免反光。
佩戴眼镜并不会导致眼睛变形。视觉上的“变形”感是凹透镜的物像缩小效应所致，而真正的眼球突出是高度近视本身引发的——近视度数加深使眼轴增长，眼球壁向后延伸，外观呈现突出状态。
视觉训练缺乏科学依据。目前，无科学证据表明视觉训练能控制近视进展（如延缓眼轴增长），其主要作用是改善双眼协调功能（如调节、集合），可能缓解特定类型的视疲劳。
近视“逆转”是骗局
近视一旦发生（真性近视）不可逆转或治愈，其本质是眼轴增长，目前尚无方法使其缩短。部分高度近视患者成年后仍可能进展为病理性近视，风险较高。
市场上宣称“逆转近视”“降低度数”的产品缺乏科学依据，家长需警惕。近视进展迅速的儿童应尽快到专业机构，由医生制定个性化干预方案。
近视防控是全社会共同的系统工程，需长期坚持科学认知与规范干预。唯有在专业医疗指导下，结合健康用眼习惯，才能为儿童青少年视力健康保驾护航。
