很多家长在与同事间的相处中，能意识到每个人都有可能存在一些缺点，通常不会对同事发脾气，这体现了一种尊重。同样地，家长在对待孩子时，也应该转变身份，降低自己的姿态，将他们视为邻家的小孩，朋友或同事，甚至可以将其视为自己的领导，以温和的方式表达自己，更有爱心地主动倾听孩子的话语，了解他们内心的想法。
学会温柔倾听
学会倾听意味着给予对方说话的机会。很多人用两三年的时间学会了说话，但需要一辈子时间学会闭嘴。当孩子向家长表达自己的想法时，如果家长并未认真倾听，或者只是轻描淡写地回应“我知道了”，孩子可能会感到自己的表达毫无价值。因此，在面对孩子时，家长更要用尊重和平等的交流方式，学会倾听他们的想法至关重要。
温和有力表达
有些家长在对孩子的表达中可能会使用一些不太理想的措辞，比如指责孩子“又”做错了什么事情或者“总是”某种行为。在与孩子交流时，家长应该避免使用这种表达方式，在表达时使用温和而非高昂的语气，就事论事，只谈及当前正在讨论的事情，即使认为孩子的行为是错误的，也应该以温和的方式进行表达。
立规则和批评
在管教孩子的过程中，家长需要建立规则，而规则的建立不是单方面的，应该由孩子和家长共同参与。其次，规则并不是僵化的，执行规则时也需要有一定的弹性。
此外，家长需要避免对孩子使用破坏性的批评，因为这种批评会给孩子造成较大的伤害，增加他们的自责心。在建立规则和进行必要批评时，家长需要注意尽量不要在公开场合批评孩子。
沟通学习问题
当家长坚信一定要以某种方式行事时，固化的思维和观念往往会致使其忽略了其他可能性。家长常常会误以为那些成绩较差的孩子不关心成绩，认为孩子成绩差，是他们不认真。实际上，无论是成绩优秀还是成绩较差的孩子，他们都对自己有一定的要求。孩子学习成绩不佳时，他们表现出对成绩的漠不关心，可能是自己已经失去了自信，但内心深处，他们对于成绩仍是非常关注的。因此，在这种情况下，家长不需要多次反复地提醒孩子要努力、要做什么等，更应该与孩子进行详细的沟通，了解他们在学习方面的困难，如果问题较为严重，家长甚至要考虑孩子是否因学习问题造成了抑郁。
（广东省卫生健康委宣传处供稿）
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