据了解，我国成人慢性肾脏病的发病率高达8.2%，是死亡增速最快的慢性非传染性疾病。但居民对慢性肾脏病的知晓率仅为10%，70%的患者初诊时即为晚期，且大部分晚期患者治疗效果不尽如人意。因此，早预防、早发现、早治疗对于延缓慢性肾脏病进展十分重要。
警惕异常信号
慢性肾脏病在临床上通常表现为蛋白尿、血尿、浮肿、高血压、肾功能减退等症状。患者早期往往无明显的临床症状，容易被忽视，然而当患者出现明显不适症状时，多数已发展为慢性肾脏病中晚期，甚至可能需要进行透析或肾移植治疗，因此慢性肾脏病也被称为“沉默的杀手”。
慢性肾脏病早期阶段可能会出现一些异常的早期征兆。人体正常尿液的外观通常是淡黄色、清晰透明，若患者出现泡沫尿、血尿等外观异常或频繁夜尿、下肢浮肿等情况，应尽快到正规医院就诊。尿常规和尿微量白蛋白、肾功能及B超检查是评估肾脏疾病的最主要手段，因此定期体检非常重要。当年轻人出现高血压时，应注意检查尿蛋白，糖尿病患者从确诊时起，每个季度应做尿微量白蛋白检测。
控制危险因素
控制肾脏病的危险因素可预防慢性肾脏病的发生，如维持健康生活方式，戒烟、健康饮食、适量运动、保持合理体重；慢性病患者应控制好病情，延缓病程进展，如高血压、糖尿病患者应遵医嘱服用药物，居家监测血压、血糖，并坚持记录，将血压血糖控制在合理范围；此外，还应避免长期服用可能造成肾损伤的药物，例如非甾体抗炎止痛药和成分复杂的“秘方”“偏方”等。
做好自身管理
慢性肾脏病的治疗是一个持续、动态的过程，不仅要依靠医生制定个体化药物治疗方案，更需要患者及其家人在饮食控制、生活护理等多个方面进行配合，医患协力，缺一不可。慢性肾脏病患者需要均衡饮食，避免饮用老火汤或暴饮暴食，建议早期肾脏病患者每天蛋白质摄入量为0.8~1g/公斤体重，中晚期肾脏病患者则为0.6~0.8g/公斤体重，可选择瘦肉、鸡肉、奶、蛋、鱼和大豆等优质蛋白。有高血压、糖尿病的慢性肾脏病患者要控制好血压、血糖，做好自我监测管理并及时与门诊医生沟通。
除此之外，专家提醒，慢性肾病患者常伴有高尿酸血症，可形成尿酸盐结晶沉积在肾脏导致尿酸结石，也可在关节旁形成痛风结节。患者需要在医生指导下进行降尿酸治疗，减少痛风发作，降低反复使用止痛药的频率，避免进一步损伤肾功能。日常生活中要避免进食海鲜、老火汤、动物内脏等高嘌呤食物；要戒酒，尤其忌饮用啤酒和葡萄酒。
肾替代治疗法
当肾功能持续下降到一定程度时，肾脏将不能充分清除体内毒素和多余水分，会导致电解质紊乱、心力衰竭、酸中毒等一系列严重后果。此时患者就必须考虑接受肾替代治疗。目前针对终末期肾病患者的治疗方式，包括腹膜透析、血液透析、肾移植等。
提高全民对慢性肾脏病的认识，早预防、早发现、早诊断、早治疗，能够有效预防、延缓慢性肾脏病进展。终末期肾病患者不要沮丧绝望，现代各种肾替代治疗方式不仅能延续生命，还可让患者回归正常工作和生活。
