近期，“中国游泳队身上全是火罐印”的话题登上网络热搜。不少网友表示，“神秘的东方力量又出现了”。其实，运动员身上的火罐印已经不止一次在大型运动会上“抢镜”。作为“简、便、验、廉”的中医养生项目之一，拔罐主要有通经活络、行气活血、祛风散寒等作用，在多雨、湿气重的时节，很多人选择拔火罐祛湿。
惠州市中心人民医院中医科主治中医师赵鑫宇提醒：拔罐归根结底是一种治疗手段，适宜人群与操作手法都有讲究。
湿气重者宜拔火罐
赵鑫宇介绍，火罐治疗属于物理治疗，主要是通过负压使罐体吸附在体表，从而促进局部血液循环，打开毛孔，可以有效排出体内风、寒、湿邪。其操作简易安全、时间短、效果受到广泛认可。“雨水多的季节，很多人都感觉脸上油腻、身体困重、四肢酸软没劲，这是湿气重的表现，适合进行火罐治疗，散寒祛湿。”赵鑫宇表示，火罐治疗主要适宜于以下人群：吹风受凉、初感风寒的患者；久坐易肩颈劳损的上班族，以及颈椎病、腰肌劳损、肩周炎患者；肌肉损伤的运动员；受风邪影响的皮肤瘙痒及荨麻疹患者。
火罐印是正常现象
人体背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经及背俞穴，它们与五脏六腑相对应。背部比较平整，肌肉丰厚，易于拔罐，因此拔火罐通常在背部操作。肩颈部、腿部、关节处等也可以操作。
拔罐时，受到吸附、牵拉的部位在起罐后发红、发紫，出现罐印，这属于正常现象。不同的颜色和反应代表着内脏生理和病理的不同状况。
经常有患者询问：“我的湿气重，可以多拔几次或留罐时间长一点吗？”赵鑫宇解释，并不建议这样做。一般火罐每次留罐时间为10~15分钟，留罐时间过长容易导致皮肤受损，需根据病情轻重、虚实程度和体质年龄，控制拔罐力度和留罐时间。拔火罐也不是次数越多越好，不同体质的人群宜遵从医生建议与指导。
正规医院规范操作
体质特别虚弱者、孕妇、经期女性、皮肤局部破损者、慢性病急性发作患者，应由专业医生评估后才可确定能否行火罐治疗，千万不可自己盲目跟风操作。
若自己在家操作，可能会因手法不熟练或操作不规范导致治疗效果不佳甚至意外伤害，建议到医院由专业医生拔罐。如果肩颈酸痛较明显，也可到医院行牵引、火罐、针灸、中医复位手法及推拿治疗，以缓解肌肉紧张、纠正关节紊乱。
