血液，拯救了许多患者的生命，但目前无法人工制造，只能来自人们的自愿捐献。临床上，血液发挥了极其重要的作用：意外导致的严重创伤性出血、消化道大出血、宫外孕破裂出血、外科类大手术、烧伤患者、血液类疾病、地中海贫血等患者都需要血液的救治。
2024年6月14日是世界献血者日20周年。我国世界献血者日的活动口号是：“在庆祝世界献血者日20周年之际：感谢您，献血者！”无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，可以最大程度上保证血液安全。高风险病毒如艾滋病病毒、乙肝病毒、丙肝病毒等可以通过检测查出。
无偿献血的好处
1.有益血液新陈代谢。一名体重50kg的人，大约有4000ml的血液。血液中红细胞生存期约为120天，人的血液不断新陈代谢，一般每4个月红细胞更新一次，献血200～400ml，占全身血量的5%～10%，人体内的“血库”可马上予以补充，故适量献血不影响健康。
2.健康人定期献血可以降低血液黏稠度。坚持长期适量献血，可使血液黏稠度明显降低，加快血液流速，有利于改善身体的供血供氧状态，维护正常的生理功能。定期献血者的血细胞比不献血者年轻，造血功能更旺盛。
3.等于一次免费体检。献血前血液中心的工作人员会对献血者进行详细的健康征询，献血后还会对血液标本进行严格的检验，筛查艾滋、乙肝、梅毒等经血液传播的疾病。因此每次献血都等于一次免费的体检。
采血中心血站所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一次性采血器材，每位献血者使用一个新血袋，采足血液后针头当场剪掉，集中高压消毒后销毁，因此，无偿献血不会传染疾病。
无偿献血的基本要求
根据《中华人民共和国献血法》规定，献血者需要具备的条件有：
1.年龄在18～55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
2.身体发育正常，男性体重不低于50kg，女性体重不低于45kg。
3.体温正常，感冒、发烧、咳嗽、拔牙等使用药物一周后。
4.血压不能出现降低的情况，要求没有贫血，没有经血液传播的疾病。
5.做过大手术一年内不宜献血，小手术三个月内不宜献血。
6.带好身份证，参加过献血可带上无偿献血证。
7.文身未够一年不宜献血。
8.女性避开月经期和经期前后三天。
需要注意，无偿献血有间隔期。全血：两次间隔期不少于6个月；单采血小板：两次间隔不少于2周，不大于24次/年，因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周；先献单采血小板、后献全血：间隔不少于4周；先献全血、后献单采血小板：间隔不少于3个月。
献血前的准备
1.献血前不要服药、不饮酒，饮食清淡。
2.献血前一天保证充足的睡眠，不做剧烈的运动。
3.适量饮水，增强人体的耐受力和调节功能。
献血后的注意事项
1.保护好静脉穿刺部位。24小时内不要被水浸润，不要被不洁物污染，不要搓揉此部位。
2.个人活动要适度。献血后当天不进行体力劳动，不参与体育比赛、通宵娱乐等活动。
3.补充营养不要过量。可进食新鲜蔬果、豆制品、奶制品、鱼虾肉蛋等。
4.喝水要比平时多，不喝咖啡或酒。
5.不要待在过热的环境中。
