夫妻应有正常性生活，如每周1~2次，阴道射精。在女性排卵前及排卵后24小时内同房，怀孕几率可增大。预测排卵的方法有基础体温测定法，排卵后体温略为升高；尿测排卵试纸法；查看排卵期白带是否为鸡蛋清样；通过B超测排卵等。对于部分月经不调，无自发排卵的人群，如多囊卵巢综合征等患者建议到专业的生殖中心进行月经调理，必要时可使用药物诱导卵泡发育并指导排卵期同房。
一年未避孕且未孕者，可诊断为不孕症，需要到医院进行系统性检查。若发现排卵障碍、卵巢早衰、严重少弱精子症、输卵管堵塞或积水、子宫内膜异位症、子宫内膜腺肌症等，要积极地治疗，尽早到医院生殖中心找专业医师指导排卵期同房、进行人工授精或者试管婴儿助孕。
（广东省计划生育专科医院 周泽荣 刘晃）
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