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虽然炎炎热浪仍未完全消退，但气候在不知不觉中已发生改变，不少朋友的“老毛病”在秋天可能又会“悄悄找上门来”。中山大学孙逸仙纪念医院风湿免疫科副主任医师莫颖倩提醒，如果出现眼干、腿疼、关节痛等症状，有四种秋季高发的风湿免疫疾病需要特别注意。
哪些风湿免疫疾病秋季高发
1.类风湿关节炎
主要表现：双腕、双侧掌指关节、近端指间关节肿痛。早晨起床后病变关节感觉僵硬（称为“晨僵”），如胶粘样的感觉，多数可持续1小时以上。
2.骨关节炎
主要表现：关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限。随病情进展，可出现关节挛曲，功能障碍。常累及膝关节、手指关节、髋关节、足关节等。
3.干燥综合征
主要表现：口干、眼干，但也可累及内脏器官。病人往往讲话时需频繁饮水，不能吃饼干等干的食物，牙齿发黑脱落（猖獗性龋齿），干燥性角结膜炎反复发作，甚至欲哭无泪，消化液分泌减少导致消化不良。
除了干燥症状，病人还会由于免疫介导血管炎而导致全身多系统受累，常见的症状及表现有低热、疲劳、皮疹、关节炎、肌炎、血小板减少、白细胞减少、淋巴结肿大、反复血钾降低等。
4.痛风
主要表现：血清尿酸升高，反复发作性急性关节炎、痛风石及关节畸形，尿酸性肾结石，肾小球、肾小管、肾间质及血管性肾脏病变等。
为何秋季风湿免疫疾病高发
莫颖倩认为，这和秋季的气候和人们的饮食作息习惯等有密切关系。随着秋天的到来，天气逐渐变凉，昼夜温差也会变大，此时风寒容易入侵人体。有些朋友没有注意及时增加衣物或忽视四肢保暖，关节受凉后容易出现疼痛、肿胀等问题，尤其是类风湿关节炎、骨关节炎等疾病更容易“乘风而入”。
现代医学认为，秋天干燥的气候与内分泌失调、植物神经功能紊乱等疾病有关。“秋燥”之下，人们容易出现口干的症状，如果是患有干燥综合征的患者即使是喝水也难以解渴，还容易出现眼睛干涩、龋齿、反复腮腺肿大以及便秘等问题。皮肤油脂分泌减少也使得这类患者更容易出现皮肤瘙痒、脱屑等困扰。
另外，在秋天这个“收获的季节”，肥美的螃蟹、生蚝、鲜嫩的蛤蜊等海鲜食品频频出现在人们的餐桌上，加上广东地区秋天进补必备的“老火汤”等高嘌呤饮食，这无不带来血尿酸水平迅速升高的风险，痛风等问题也就随之而来。
如何防治这些风湿免疫疾病
针对秋季的气候特点，中山大学孙逸仙纪念医院专家团队指出，三类患者需要特别留意生活上的一些情况。
关节炎患者要注意做好添加衣物等防寒保暖的工作，尤其是关节部位，对于肿胀疼痛的关节可用护膝、护腕等进行防护。同时，保持居室温暖、干燥和空气新鲜，不能淋雨，避免前往潮湿阴冷的地方，以免受凉感冒。关节疼痛、僵硬者每天晨起可先将两手互搓，活动双手手指，缓解晨起时僵硬的状态，再尝试活动腕关节、肘关节、肩关节等，进行屈伸运动。此外，患者未发病时可参加各种室内外的健身活动，包括散步、打太极、做广播体操等，不宜久坐不动；在病情复发期间则要注意休息，减少活动量。骨关节炎患者建议控制体重，避免负重运动、长跑、上下楼梯、爬山等对膝关节影响较大的运动。
干燥综合征患者应当适度减少洗浴时间和次数，避免皮肤油脂层被破坏，洗浴后可使用润肤露或其他温和的护肤品保持皮肤湿润，减轻脱屑。饮食上，宜多饮水，尽量避免食用辣椒、姜蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸类食品。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如梨子、萝卜、莲藕、蜂蜜等。饭后勤漱口，预防蛀牙及口腔感染。作息上，患者应注意休息和保暖。劳累、受凉、长时间睡眠不足都会加重病情，患者应当适度减少工作，放松心情，避免情绪积压。
痛风患者应避免过量进食海鲜或者饮用“老火汤”，更不要熬夜、撸串、喝啤酒等，这可有效控制嘌呤摄入，降低发病风险。
（医学指导：中山大学孙逸仙纪念医院风湿免疫科副主任医师 莫颖倩）
