开栏语：罹患重疾，对于每一位患者来说，无疑是一个沉重的打击。他们经历了从拒绝相信到被迫接受、从消极绝望到坚强面对的过程，期间承受着非常人能承受的苦与痛，体验着非常人能想象的悲与喜。因此，在抗击病魔的路上，除了专业的医学治疗外，精神力量的支持也很重要。为此，我们推出“听见生命的声音”特别栏目，听听患者在病魔来临时，是如何战胜恐惧和绝望的？面对抉择时，是如何理性地做出决定的？在与病魔的抗争中，又是怎么走过来的？通过患者的声音，激励其他患者用积极的心态战胜病魔，用生命滋润生命，以爱心温暖心灵。
今年48岁的钟阿姨，于2017年7月因皮肤过敏到医院检查，被诊断为肺癌，当年8月在广州医科大学附属第一医院海印分院进行肺癌的治疗。
志愿者初次见到这位乐观抗癌的“笑容天使”钟阿姨时，她正不急不慢地收拾着自己的桌子。尽管穿着病号服，经过多次治疗后脸色稍显暗黄，但钟阿姨的神态与常人无异，在聊天的过程中一直保持着笑容。志愿者注意到同病房的病友都有家属陪伴在旁，而钟阿姨则是自己一个人在住院，她说：“自己能吃能喝，生活能自理，不想麻烦家人太多，而且家人还需要工作，就不让他们过来了。”不仅如此，在场的志愿者能明显感觉到，钟阿姨所在的病房氛围都是积极向上的，这或许就是彼此良好心态相互感染的结果。
拿出手机，翻出以前的照片，看着脸色红润、体态丰腴的自己，钟阿姨不禁表示，一开始实在是难以接受自己患癌的事实，“自己该玩就玩，该工作就工作，上学时该读书就读书，也没做过什么坏事，没害人之心，怎么会得癌症呢？”尽管对自己患癌有着诸多不解，但钟阿姨还是积极接受治疗，争取良好的治疗结果。
自2017年8月开始接受治疗，到11月，钟阿姨共接受了4次化疗，每月一次；从12月到2018年1月，钟阿姨又进行了33次放疗。一开始进行化疗时，钟阿姨的身体产生了很大的反应：咳嗽、反胃、没胃口、难以下咽，一直持续一周，体重在此期间骤然下降，皮肤也跟着变差。尽管比起患病前消瘦了许多，容颜也比以前苍老了许多，但钟阿姨坚信，疾病最终会治好的。她每天都谨遵医嘱，积极治疗，定时到附近的公园散散步、看看电视、听听音乐，与病友谈笑风生，开开心心过每一天。
自检查出患癌开始，从不愿接受这个现实，到积极面对各种治疗，是什么让钟阿姨完成心态上的转变的呢？一方面是钟阿姨乐观向上的心态；另一方面，亲友的鼓励更是使她鼓起勇气战胜病魔的重要力量。
“没事的，现在医学这么昌明，肯定能治好的，你就别想太多啦。”这是亲友对钟阿姨常说的话。患上癌症，任何一个人都不愿意接受这样的事实，但能否改变病情的发展，却又取决于自己的态度和行动。“治病，大家用的药都一样，效果却千差万别，这是心态不同造成的。”同病房的患者家属说道。旁人的鼓舞，有时也起着重要的作用。“这些事情，想它是没用的，每天干干这、干干那，分散自己的注意力，一天就过去了”，“等我出院，周一我就去上班，见见同事，完成工作……我还约了同学，等我出院后去爬山，去乡下呼吸新鲜的空气……”是啊，生命还有太多美好的事情，光凭这一点，还有什么值得消极厌世的呢？
“不要想太多，勇敢面对！可以听听歌、看看电视、刷刷朋友圈，走出病房散散心，分散注意力，不要整天去想癌症的事。积极接受治疗，才能让自己快乐一些，消极面对只会让自己更难受，更拖累家人啊。”这是钟阿姨最想对所有癌症病友说的话。
面对癌症，钟阿姨用笑容跨越命运所设下的深坎，努力改变自己的心态，分散自己的注意力，听从医生的治疗建议，保持乐观向上的心态，开心过每一天。
肺癌科普小知识
一、罹患肺癌的危险因素
1.吸烟（包括二手烟）；
2.职业暴露：铀、镭、铝、砷、石棉、煤焦油等；
3.肺部慢性疾病史：慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺结核、支气管扩张、矽肺、尘肺等；
4.膳食营养因素：低硒；
5.环境污染：大气污染、PM2.5超标。
二、预防措施
1.远离烟草，增强运动；
2.在平衡膳食基础上适量增加富含类胡萝卜素的食物摄入，如黄绿色蔬菜及新鲜水果；
3.避免过量食用含β-胡萝卜素和维生素A的保健食品或补充剂；
4.职业防护，对于开采放射性矿石、纺织等职业人员，应采取有效的防护措施；
5.重视体检，有肺部慢性疾病尤其肺癌家族史者要定期检查，做到早发现、早治疗；
6.血硒水平低者，增加富硒食品如坚果、小麦、胚芽、带壳海鲜、肉、蛋、蘑菇、大蒜等食物摄入，或在专业人员指导下适当补充硒。
（广州市越秀区青创力社会发展中心 广州市营养师协会 供稿 医学指导：中山大学肿瘤防治中心胸科副主任医师 罗孔嘉）
栏目：听见生命的声音
