穴位，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸、推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。其中，穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。即使是没有学过中医的老百姓，常常按穴位也有保健作用。下面就为大家几个常见穴位的位置和功效。
百会穴
取穴：前发际上五寸，后发际上七寸，当两耳尖连线与正中线交点处。
作用：头为诸阳之会，百会穴为于头之巅，具有醒脑开窍，回阳固脱的功效。可以治疗头痛、眩晕、失眠、久泄久痢等。
曲池穴
取穴：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
作用：曲池为阳明经合穴，经气流经此穴，如水注池中故名，具有清热解表、疏经通络的作用。临床上主要用于治疗手臂痹痛、上肢不遂、热病、腹痛、吐泻、咽喉肿痛、齿痛、目赤肿痛、瘾疹、湿疹等病症。
气海穴
取穴：位于体前正中线，脐下1寸半。
作用：气海穴具有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿的功效，可以治疗各种气虚、气脱所致的病证。
关元穴
取穴：位于体前正中线，脐下3寸。
作用：关元穴具有有培元固本，补益下焦的功效，可以治疗各种元气亏损导致的病变。
手三里穴
取穴：在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸处。
作用：手三里穴具有疏经通络，清肠利腑的作用。可用于治疗手臂无力、上肢不遂、腹痛、腹泻、牙齿疼痛、面颊肿痛等病症。
内关穴
取穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
作用：内关穴具有宁心安神、理气止痛的功效，可以治疗心悸、胸闷、胸痛、 胃痛、呕吐、呃逆、 失眠、偏瘫、手指麻木等病证。
天枢穴
取穴：位于腹中部，平脐中，距脐中2寸。
作用：天枢穴具有疏调肠腑、理气行滞的功效，可以治疗腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经等病症。
大椎穴
取穴：第7颈椎棘突下凹陷中。
作用：大椎穴为手足三阳、督脉之会。督脉为诸阳之海，统摄全身阳气，而太阳主开，少阳主枢，阳明主里，所以大椎穴可以清阳明之里，启太阳之开，和解少阳枢机以驱邪外出，故可以治疗全身热病及外感疾病。
膻中穴
取穴：前正中线上，两乳头连线的中点。
作用：膻中穴具有调畅气机的功效，可以治疗胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、胸闷气短等病证。
神阙穴
取穴：脐窝正中。
作用：神阙穴具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效，可以治疗泄痢、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、肠炎、产后尿潴留等病证。
中脘穴
取穴：剑突和肚脐连接线中点即为此穴。
作用：中脘穴为腑会穴，可以治疗胃脘痛、腹胀、呕吐、呃逆、疳积、黄疸、泄利、便秘等病症。
命门穴
取穴：位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。
作用：命门穴可用于治疗性功能障碍、前列腺炎、月经不调、慢性肠炎、腰部疾患等病证。
（通讯员 胡颖仪）
