秋天天气变得干燥，大家会经常碰到流鼻血的情况，特别是老人、儿童。通常遇到流鼻血，人们常常手忙脚乱：仰头止血、抬胳膊止血、堵卫生纸止血……往往采取一些不当的措施，不仅对控制病情没有帮助，还可能会延误病情。因此，科学地了解流鼻血的相关知识对大家大有裨益。
流鼻血的门道
顾名思义，鼻出血就是来源于鼻腔的出血。有些鼻出血有明显的诱发因素，有些则为自发性出血。它既可由鼻腔本身疾病引发，也可由鼻腔邻近结构病变引起或某些全身性疾病的鼻部表现。引起鼻出血的病因很多，故临床表现亦各不相同。常见的表现多为单侧出血，也可为双侧出血；也可表现为间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕带血，重者可大量出血而致休克，反复慢性出血则可导致贫血等并发症。
流鼻血该如何处理？
一旦出现流鼻血，首先保持镇静。一般采取坐位(疑有休克时，可取平卧头低位)，并告诉患者将口中之血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐。
可用手指紧捏两侧鼻翼10～15分钟简易止血，出血即可停止，此法适应于鼻腔前部出血者。同时可用冷水袋或用冰块敷前额及颈部可促使血管收缩，减少出血。
严重的鼻出血，通过上述方法无法止血的，要立即去医院检查就诊。如果出血者有高血压病史，应该立即服用降压药物并带着以往病历去医院就诊。
如何预防鼻出血？
1.保持房间的清洁，室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18℃～20℃，空气湿度应≥60%。
2.避免接触有毒的化学物质，可避免血液疾病的发生。
3.积极治疗原发病，如高血压，心血管性疾病以及肝、肾疾病。
4.忌大力擤鼻，对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
5.加强营养，合理膳食，多吃新鲜蔬菜、水果。另外应清淡饮食、易消化饮食，少食煎炒、油腻食物，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅。
总之，只有我们科学地了解鼻出血，才能正确地处理这一问题，并能有效地预防鼻出血的发生。
（通讯员 胡颖仪）
