口腔健康与全身的健康紧密联系，越来越多的研究表明牙周病与心脏病、糖尿病、呼吸系统疾病、妊娠合并症等有关。然而，我们对牙齿的关注度远远不及对其他身体器官，口腔保健误区比比皆是。
误区一：等到牙痛才就医
口腔疾病的早期是没有任何症状，例如龋齿（俗称蛀牙）开始只有小黑点或小黑洞，并没有任何疼痛，到了中期牙才有敏感症状，等到牙齿疼之后来看医生可能已经发展到“牙髓炎”了，需要做复杂的根管治疗，费用也会增多。还有牙周疾病，早期只有刷牙或吃东西出血症状，很多人以为是“上火”不理它，等到牙龈退缩、牙缝隙增宽、牙齿松动等之后看医生才知道是牙周病发展到了晚期。因此，口腔的任何一个小问题，都应尽早去专业的医疗机构检查、治疗。
误区二：智齿能不拔则不拔
不少人认为，智齿的萌出代表着一个人的智慧，牙齿要尽量保留，能不拔则不拔，拔牙可能会伤到神经或者会变傻。这些理解都是错误的，有些人的智齿一生无事，但有些人的智齿如生长位置不当，很难清洁反复发炎，口腔医生建议尽早拔除。
误区三：婴幼儿可以不刷牙
不少家长认为孩子小可以不刷牙，这样理解并不科学：
0～6个月的婴儿虽然还没有出牙，但需要帮助其清洁口腔。一般可在食指上缠上纱布轻轻放进孩子口腔内，贴着牙肉从上至下绕一个圈来回擦净口腔。
6个月左右婴儿开始出牙，这时可尝试用较柔软的婴儿牙刷和清水替孩子刷牙。最初用牙刷替孩子清洁牙齿时，暂不需使用牙膏，待孩子懂得吐水后，才开始使用牙膏。
对于3岁以上的孩子，要逐步教孩子早上起床、晚上睡前自己刷牙。牙刷可选用适合其年龄的牙刷。由于孩子手小，肌肉尚在发育中，刷牙技巧还未能完全掌握，家长须每晚检查其刷牙效果，并指导其刷净牙齿。
为了预防蛀牙，对于3～6岁儿童，建议使用儿童含氟牙膏。孩子使用牙膏时，只需挤出豌豆粒大小的牙膏，并且应在父母监督和指导下使用，谨防孩子吞食牙膏。
误区四：漱口水替代刷牙
市面上的漱口水均具有一定的杀菌、抑菌功效，能清除菌斑表面的细菌。但是，对菌斑内部的细菌，几乎无能为力，这些细菌最终还是需要依靠牙刷这样的“器械”来去除。所以，漱口水只能对刷牙起补充作用，并不能代替刷牙。
误区五：电动牙刷损伤牙齿
一些人担心用电动牙刷刷牙可能伤害牙齿，但事实上并非如此。对于刷牙方法掌握不好的孩子或成人，用电动牙刷刷牙可起到有效的清洁作用。电动牙刷使用方法简单，容易掌握，清洁效率也高过于手动牙刷，一般刷牙时间为2分钟左右，以确保把牙齿的每一个角落都刷到位。现在市场上有不少儿童电动牙刷，如卡通的外型、可爱的图案、动感的音乐都会吸引儿童，使孩子在使用过程中增加刷牙的兴趣。不过家长在选择电动牙刷时，应注意选择正规的产品，刷毛柔软，按照牙刷标注的适合年龄来购买，同时，还要让孩子学会用正确的刷牙方法。
（通讯员 李剑波）
