秋季天气逐渐转凉，空气中的水分蒸发较快，不少人明显感觉双眼干涩，唇干舌燥，喉咙发痒，身上的皮肤容易干燥、脱皮，甚至出现大便秘结难下，这就是中医所说的“秋燥”症。不要以为孩子看上去水水嫩嫩的，实际上，孩子的皮肤厚度比成年人要薄得多，且皮肤的细胞间隔大，皮肤的屏障功能差，故体内水分更易流失，此外，小孩子的器官和机体各系统发育不完善，对气候变化更为敏感，也更易出现“状况”。
秋燥袭孩子镜头一：咽干唇裂流鼻血
孩子正兴高采烈地玩着，忽然间就流鼻血，这是让家长最能感受到秋燥 “威力”之猛的场景。秋季天气干燥，孩子的鼻粘膜干燥，血管脆弱，再加上孩子内热有火或因感鼻腔不适用手抠鼻时，容易导致血管破裂出血。
另外，孩子的嘴唇有乳白色浸润，甚至干裂、脱屑，也是很明显的体内“缺水”的表现。有的孩子还会出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂等口角炎或口角溃疡。部分孩子虽然外观正常，但嘴唇和舌尖偏红，没有胃口或拒食，嘴里含着食物不肯下咽，但却爱喝冷饮，这很可能是孩子咽干喉咙痛，内有积热，阴津受损所致。
专家支招：家长平时要给孩子多喝水，多摄入富含维生素C和B族维生素的新鲜绿叶蔬菜和水果，也可经常煲一些滋润的汤水给孩子饮用，如雪梨无花果瘦肉汤、木瓜雪耳糖水、红萝卜马蹄汁等。孩子鼻腔流血，平时可在鼻内上涂些四环素软膏和金霉素软膏，使鼻粘膜保持湿润。嘴唇干燥，最简单的方法是抹点润唇膏。如孩子舌边尖红，出现烂嘴角，口气较热，是明显的内热有火，应提醒孩子不要用舌舔嘴唇，可以冰硼砂加蜂蜜调和外敷，并多吃点凉瓜、山竹、雪梨等瓜果清热生津。
秋燥袭孩子镜头二：皮肤干燥指甲长倒刺
天气风高物燥，人体肌肤也渴望得到滋养，孩子的皮肤看似娇嫩，但因其厚度较成人薄，水分流失得更快。每到秋天，不少孩子就觉得皮肤干涩、瘙痒，经常不自觉地用手抓挠，以致皮肤出现一道道白痕、皮疹，严重的还会皮肤破损、皲裂和痛痒。有的孩子手指皮肤像鱼鳞一样出现多处脱皮，指甲旁边长出倒刺，以致孩子经常用嘴咬倒刺。
专家支招：孩子皮肤干燥，可在洗澡后用毛巾抹干身上水分后迅速涂上润肤露，以锁住皮肤水分避免蒸发过快，在一些经常暴露的皮肤部位要适当多抹一点；同时注意给孩子穿纯棉内衣裤，少穿纤维衣物，以免皮肤与衣物摩擦时产生静电；若手指脱皮，孩子的双手也要涂上护手霜，脱皮部位可涂抹鱼肝油软膏，洗手时尽量少用洗手液等化工产品；指甲长倒刺是皮肤缺水的典型症状表现，应教育孩子不能用嘴撕扯倒刺，正确的方法是用温水泡软倒刺，然后以指甲钳剪掉倒刺，再抹上护手霜或维生素E软膏。当然，水分丰富的水果和沙参、石斛、百合等养阴生津的药膳也是必不可少的。
秋燥袭孩子镜头三：大便燥结难解
秋燥来袭，除了人体表面的皮肤和粘膜外，燥热内蕴肠道，津亏失养，以致肠道蠕动减慢，燥屎积结难解，尤其是平时喝水不足的孩子。此外，不少孩子还偏爱吃煎炸燥热食物和大量的肉类，不爱吃富含粗纤维的蔬果，也这是造成孩子便秘的主要原因之一。有的孩子大便数日一行，每次解大便时疼痛难忍，甚至哭闹一番，让家长好不心疼。
专家支招：一般情况下，不主张家长随意给孩子使用开塞露，主要还是通过生津增液、润肠通便的治则改善孩子的便秘情况，除了多补充水分，常喝蜂蜜水以及增加蔬果、番薯、芥菜等食物摄入外，还应让孩子增加运动量，锻炼腹肌，以增加肠蠕动，例如可以给小孩子做婴儿操，鼓励大点的孩子跳跳绳、骑自行车等，使其微微汗出，除了有助解决大便问题外，还能提高抗病能力，抵御秋燥侵袭。
（本报通讯员 禤影妍）
