母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处，但母乳喂养也是一个技术活。对于新手妈妈而言，学习母乳喂养的知识和技巧很有必要。
喂奶姿势要舒适，“三贴一托乳”
正确的喂养姿势应该是母亲舒适、松驰，婴儿快乐、满足。如果喂养姿势不正确，宝宝会因难受抗拒母乳，降低对母乳的需求。而对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛，母乳喂养的信心就会大打折扣。
妈妈在哺乳时的体位要正确，头颈部放松，腰背部有支撑(可以靠在椅背、床头)，垫脚尖，并保证婴儿安全、舒适。无论怎么样抱宝宝，喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴，应该做到“三贴”：腹贴腹、胸贴胸、下颌贴乳房。
妈妈一手托住宝宝的臀部，一手托乳房进行喂奶：拇指在乳房上方、其余4指托下方、呈C型，托起整个乳房，注意手指要远离乳头和乳晕。除非奶流量过急，宝宝呛奶时，不要以剪刀式手势托夹乳房，因为这种手势会反向推动乳腺组织，阻碍宝宝把大部分乳晕含进嘴里，不利于乳汁排出。
四种姿势喂奶，妈妈可以换着来
摇篮式 这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。
交叉式 相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。
橄榄球式（环抱式） 这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。
侧躺式 这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。但是，千万不要让宝宝平卧吸奶，因为这容易使婴儿发生呛咳，可能会使乳汁逆流入鼻咽部，从咽鼓管进入中耳导致急性中耳炎。
上述四种姿势可以经常变换，既可以很好疏通乳腺又能避免手臂过于酸痛。重要的是妈妈要心情愉快，体位舒适，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。
值的注意的是，喂哺全过程，妈妈要注意防止乳房堵住宝宝鼻孔，尤其侧躺式哺乳时要注意孩子的口鼻。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。
喂奶时要观察宝宝是否含接正确
成功地哺乳，除了妈妈的姿势要正确，还要注意观察宝宝是否正确含接乳头，有时宝宝就是因为含接不对导致没能吸到乳汁而突然哭闹。宝宝吸吮含接正确时，小儿鼻对母亲乳房，唇像鱼唇样凸起，两颊有节律地吸吮并可听到“咕咕”咽奶声。如果宝宝只含住乳头，妈妈会感到乳头疼痛明显，这就是含接不当。
此外，妈妈在喂奶的全过程，应保持宝宝的头和颈略微伸展，防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。
