如今，白发不再是年华易逝的表现，许多二三十岁的年轻人鬓角也微微泛白。对于一个早生白发者，他的身体健康状况可以从其白头发生的位置看出端倪。年轻人若头顶发白则肝肾不足，两鬓斑白则情志劳伤，满头白发则气血亏虚。
头顶生白发 肝肾不足
对于中青年，头发某个部位突然出现白发，首先应判断是否患了头皮白癜风。头皮白癜风是白癜风的一种，发病部位的头皮是白色的，严重时会累及头发变白。若长出白发的头皮也是白色的，则是头皮白癜风。在就医后排除头皮白癜风的情况下，可根据白发位置判断人的身体状况。
白头发多长于头枕部、头顶，且通常在年纪轻轻时就开始长白发，可能是肝肾不足。肝肾不足还伴有头晕、腰酸、乏力的症状。当白发长满头，发质变得干枯且易脱落时，则可能是气血亏虚。气血亏虚是慢性病，患者体弱多病，时常感到头昏眼花、口干舌燥等。
两鬓斑白 多为情志劳伤
一个年纪轻轻的人，两鬓都斑白了，这大部分与情志劳伤有关。两鬓对应肝胆，肝胆火盛者两鬓斑白。所谓情志劳伤，指因精神压力过大、睡眠不足、情绪失调等而导致肝火旺盛、脏腑气血失调、脾胃受损，头发因此失养变白。通常情志劳伤引起的白发可通过心理调节来治疗，放松心情可降“肝火”。
治白头发 食疗很重要
中医对白头发的疗效较好。可以通过吃中药调理，如肝肾不足应以补肝肾为主，吃熟地、三七参、首乌等。气血不足则需补气血改善少白发。
针对白头发没有特效药，食疗很重要。黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚、枸杞子、大枣、黑米、黑木耳等食物。多吃可滋养头发，预防、减少白头发的生长。针对不同的症状，可做不同的食疗。红色食品可补血，气血亏虚者可多吃大枣、当归、枸杞等红色食品；黑色食品如黑米、黑豆、黑木耳、黑芝麻等，则对肝肾大有裨益。这些食材直接吃比放汤里吃效果要更好。至于情志劳伤者则可吃枸菊地黄丸，此外，可先补气再补血，如含参片便能补气。
日常的按摩能促进头部血液循环与毛发生长。如按摩有“百脉交会”之称的“百会穴”(位于发际正中直上5寸或两耳尖连线的中点处)，可平肝熄风、升阳益气。此外，调节自我情绪、适当锻炼身体等也是预防、控制白头发生长的有效方法。值得注意的是，白头发治疗急不得。白头发的治疗见效较慢，一定需要长期治疗，至少也要3～6个月的治疗时间。治疗白头发主要以控制、缓解白头发生长为主，而不一定是使白头发变黑。
提醒:白发越拔越多
很多人对白头发恨之入骨，见一根拔一根。然而白头发不能随便拔。俗话说，“白头发拔一根长十根”，拔头发会刺激发根毛囊，促进白头发生长，使白头发越长越快、越拔越多。
栏目：杏林春满
