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呵护宝宝皮肤不止选护肤品这么简单

广东省人民医院 董秀芹

2015年01月05日

立冬之后,空气逐渐变得寒冷、干燥,这对宝宝水嫩嫩的皮肤来说是非常残酷的摧残。如果不加以适当的保护,宝宝的皮肤很容易出现各种小状况,比如湿疹、皲裂等。那么,在冬季应该怎样对婴儿的皮肤进行护理呢?一说到护肤,很多妈妈立即就会想到护肤品,可是给宝宝护肤不止选对护肤品这么简单。

清洁、洗脸、洗澡不宜过勤

要说保护宝宝的皮肤,清洁是首当其冲要注意的问题。一般来说每天给宝宝洗两次脸就可以了,正常情况下一周给宝宝洗1~2次澡也就足够。给宝宝洗手、洗脸一般用温水,水温不要太高,也可以用点宝宝专用的清洁用品,会相对温和,对宝宝皮肤的刺激性较小。

在皮肤科门诊医生们经常遇到一些另类家长:一类是忽视对宝宝皮肤的清洁,觉得孩子脏点没问题,民间不是说“不干不净,不易生病”嘛。其实不然,宝宝的皮肤清洁不够时,细菌、寄生菌以及它们的代谢产物就会滞留在宝宝的皮肤上,皮肤自身的免疫系统对会这些“外来物”产生排斥反应,于是宝宝的皮肤就会出现红疹、瘙痒等不适;另一类妈妈则走了另一个极端,就是过度清洁。一天给宝宝洗好几次脸,手一摸了玩具、地面则要立即洗手。甚至认为仅仅用洗面奶、洗手液来洗脸、洗手还不够,洗完还要用稀释过的消毒液为宝宝的皮肤进行消毒,这样反而损伤了宝宝的皮肤,会让皮肤变得非常干燥、粗糙、瘙痒。

温馨提示:别给宝宝用杀菌型洗手液、沐浴露 现在许多电视广告都在误导着妈妈们要用抑菌型的洗手液、沐浴露来给宝宝清洁皮肤,认为这才能更好地保护宝宝的皮肤免受细菌侵害。其实这是非常错误的做法。宝宝的皮肤有一层屏障膜,上面有70多种杆菌肽,这些杆菌肽自身就有抗菌的能力,是不需要额外地使用杀菌产品,杀菌产品反而可能杀死了这些非常有益的杆菌肽,进而破坏宝宝皮肤自身的屏障功能。如果妈妈确实对“清洁度”有较高要求,可以用杀菌型清洁用品来给宝宝洗衣服,皮肤则免了。

护肤品 Ph值在5.5~6最佳

妈妈们在给宝宝选购护肤品时要学会看护肤品包装上的标识。给宝宝用的护肤品酸碱值最好不超过6,在5.5~6之间最好,对宝宝皮肤的刺激性最小。最好还要是没有添加香精、香料、色素。如果宝宝护肤品的包装上注明有“抗敏(antisensitive)”标识则更佳,说明这一护肤品不易引起过敏反应,敏感型皮肤也适宜使用。

宝宝的护肤品也分润肤乳、润肤霜、润肤膏,其中润肤乳最稀薄,润肤膏的黏稠度最高,滋润和保护的效果也最强。一般情况下宝宝比较容易干燥的部位如小腿、手部、后背可以使用较为滋润的润肤霜,特别干燥的部位如脚后跟,可使用保护性最高的润肤膏,其他部位用润肤乳即可。

温馨提示:DIY护肤品别用橄榄油 有些妈妈认为外面买的护肤乳或多或少都含有化学成分,而更愿意选择给宝宝DIY纯天然的护肤品。DIY护肤品时注意不要选择橄榄油为原料,橄榄油会破坏宝宝的皮肤屏障。选择香油、花生油、维生素E则更为安全,也很滋润,适合给宝宝护理皮肤。

沐浴后、出门前半小时护肤最佳

选对了护肤品,使用的时机也非常重要。妈妈们可以在宝宝洗完澡后,擦干他们的小身体,趁着皮肤上的水分还没完全干透,摸上去还有润润的感觉时,来给宝宝擦上护肤品,这样对于保持皮肤的水分有事半功倍的效果。在外出前,要在皮肤容易干燥的裸露部位,如脸颊、额头、手背等擦一些滋润皮肤的婴幼儿润肤品,不用擦得太厚,薄薄抹一层就可以了,最好在出门前半小时就搽上。如果户外风很大时,确定孩子戴好手套和帽子再出门,这能够帮助保护宝宝的手部、脸部和头部的柔嫩肌肤。

预防嘴唇干燥也很重要。一旦发现宝宝的口唇有干裂现象,可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾,让嘴唇黏膜充分吸收水分,然后再涂搽一层薄薄的润唇膏(含有维生素E的最佳)或香油。

温馨提示:保持空气湿度 室内湿度略高有利于宝宝冬季皮肤的保护。在特别干燥的冬季,在室内也要注意加湿,一般来说,冬季在室内开启加湿器比较有效,或者在房间内放一盆清水,多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。同时也要注意给宝宝补水,以白开水为宜。平时可以增加一些汤菜,暖胃又容易消化,补水效果棒棒的。多吃高蛋白、高热量的食物,比如肉类、鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果等富含维生素A、维生素C、胡萝卜素的食材。其中,胡萝卜含维生素A最高,而维生素A有助于维持宝宝皮肤润泽。

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