不同年龄段，各有侧重
20岁以后: 成人后由于部分疾病发病提前，每两年需进行一次基础检查项目，包括：①身高、体重、血压、腰围、五官科（特别是鼻咽部）② 口腔科③胸片 ④ 彩超（肝胆脾胰双肾）⑤ 化验：血常规、尿常规、粪便常规、肝功能、血糖、血脂等。女性从有性生活开始到65岁前，每一两年应做一次妇科健康体检，包括宫颈筛查、生殖道感染检查、盆腔检查等。早婚、早育、多产、不注意性生活卫生的女性尤其要保证。
30岁以后: 30岁开始，要逐渐关注血压和血糖方面的问题。如你总觉得口渴、疲劳、体重减轻等问题，定期要进行血糖监测。35岁后，每5年做一次促甲状腺激素(TSH)检查。
40岁以后:从这个年龄起心脑血管疾病开始高发，每半年或一年查一次血压、血脂、血糖，还应做心脏彩色B超、颈动脉B超。中老年肥胖群体、有心脑血管家族病史与既往病史的人群应尤其重视。嗜烟者每年做一次胸部X线照片或CT检查；此外，每年一次的胃癌筛查也不容忽视。对于女性来说，45岁以后每年应查一次骨密度。45岁以上至少做一次胃肠镜。
50岁以后:必须每年做一次大便潜血检查，以筛查大肠癌；每2~3年查一次胃肠镜，以便及时发现癌前病变；每3年检查一次听力；男性此时也要开始查骨密度了。同时，50岁后是癌症高发阶段， 55岁以上，生活习惯不佳或由于职业因素有罹患肿瘤高危风险的人群，可根据不同癌种适当增加检查项目。如曾患肺病、肾病的，可做相关肿瘤排查。有肿瘤家族病史的人群，常规体检中血样检查及肿瘤标记物检查则非常必要。50岁以上男性应将前列腺癌筛查纳入体检清单，每年应该查一次前列腺特异抗原(PSA)。有肝炎病史人群，需排查肝癌。
60岁以后: 心血管病人每半年检查一次血管弹性和眼底检查，如果血压很高最好3个月检查一次。60岁以后应开始做肿瘤相关抗原等功能检查；每年一次的心理、记忆方面检测也不容忽视。男性更应密切关注前列腺、甲状腺方面的检查，每年做一次B超。60岁以后的女性重点做好肿瘤筛检，如出现外阴肿物，绝经后的阴道出血等异常情况，要尤其注意。
常被忽略的体检前要点
患急性病时别体检。感冒、发烧等不良身体状态会影响一些指标。
高血压及冠心病的降压、抗凝和抗栓治疗，不能贸然停药或推迟服药，应在抽血后及时服药，不可因为接受体检影响现有疾病的常规治疗。糖尿病病人服药后请尽快完成空腹项目并进食，以免引发低血糖。
女性月经期不宜体检，女性于月经期不要做大、小便检查及妇科内诊检查。
体检前三天应无性生活，无阴道用药，妇检时应排空小便。
孕妇或可能已受孕的女性，勿做X光检查、妇科内诊等检查。
体检前三天要清淡饮食，尽量不抽烟、喝酒。前一天晚上最好少吃肉和过多的甜食。有意识地调整好自己的心情。
特别提醒
●在体检套餐之外，每个人应如何按照各自需求选择项目。年龄、疾病史都是选择体检项目的重要参考。对于没有疾病史、没有身体异常感受的年轻人，进行基础的检查项目即可。
●对于一些特定人群，可以根据自己的生活习惯、身体中的薄弱环节，来选择套餐外的项目。例如，经常应酬饮酒的人需要关注肝脏、胃肠病变，可做肝脏彩超检查、酒精基因检测等检查；吸烟的人需要关注肺健康，可以做低剂量胸部CT检查、抽血查肺癌肿瘤标志物；三餐不规律的人，则需关注代谢方面的检查，抽血查血糖、血脂、尿酸检查非常有必要；而IT工作者、白领等经常在电脑前工作的人，可能存在颈肩痛和腰腿痛危险，可选择进行颈部和腰部椎间盘MR检查。对长期上夜班的人群，建议加做心理健康检查；噪音环境工作人群，建议加做电测听检查等。
●体检报告一定要好好保管，若体检者看不懂结果的话，可以咨询医生。
（图片来源：东方IC）
