不时听到妈妈们交流宝宝断奶的问题，发现很多妈妈都不清楚怎样给宝宝合理断奶，误认为断奶就应该是“不断则以，一断必绝”，前一天还给宝宝吃好几顿母乳，第二天就一点都不给吃了。为了断奶让妈妈和宝宝分开好几天，甚至在乳头上涂辣椒、风油精之类的东西，强迫宝宝不吃母乳。
每次听到或看到这些都觉得格外难受，要知道当宝宝含着亲爱的妈妈的乳头时，原本应该是温馨亲密的感觉，得到的却是令人难受的异味，这对小宝宝来说是多么残酷的事啊。宝宝不被吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，包括其它该吃的食物，从而影响生长发育。
为断奶而母子分开，宝宝连最亲爱的妈妈都见不到了，能不难过吗？母子分离，会让宝宝缺乏安全感，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往，烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康。
另一方面，妈妈突然不喂奶，奶涨着难受，吃回奶药，用胶布贴，用布带捆，请保健师按摩……方法倒是很多，但是胀痛都是不可避免的。宝宝、妈妈难受，家人也都跟着受影响。其实讲究技巧合理断奶，以上痛苦都是可以避免的。
从哺乳过渡到使用奶瓶
一般来说，纯母乳喂养的宝宝习惯吸乳头后就很可能拒绝接受奶瓶，造成断奶困难。比较科学的办法是从宝宝1～2个月的时候，就每周给宝宝试着用奶瓶喂两、三次（把母乳挤出来用奶瓶喂），这样可以在宝宝还不那么固执之前让他习惯奶瓶，明白奶瓶也可以是粮食的来源。
逐渐减少哺乳的次数，增加使用奶瓶的次数
当宝宝完全能适应奶瓶以后就可以选择一天中奶水最少，乳房最不涨的那顿，减掉这次哺乳改用奶瓶喂配方奶。等过一段时间妈妈的乳房能适应减少一次哺乳的变化后，再减掉另外一次哺乳改用奶瓶，循序渐进自然过渡直到最后完全断奶。这个过程可以是几周也可以是几个月，具体要根据孩子和母亲的状况而定。
如果需要迅速断奶怎么做
如果某些原因需要迅速断奶，可以在每一顿喂母乳之后都给宝宝用奶瓶喝配方奶，喝多喝少不必强求。然后取消乳房最不涨的那顿哺乳，完全用奶瓶喂，接下来每2～3天减少一次哺乳，不久就可以完全断奶了。
有时母亲因为特殊原因不得不突然完全停止哺乳，这时就尽量不要将奶水挤出，因为挤奶虽然可以暂时缓解胀痛但会刺激乳房分泌更多的乳汁，这样就需要更长的时间才能回奶。
栏目：科学育儿
