花粉季节关好窗 花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞进。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。
外出回家要洗脸 在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。此外，回家后还应及时换上新衣服。
勤洗被褥 卧具也是花粉和螨虫等过敏原传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
睡前洗澡 睡前洗澡，特别是淋浴，有助于清除白天室外活动中身上沾染的花粉、尘螨等过敏原，同时削减卧室内被过敏原污染的几率。
不带宠物上床 一些过敏体质的人对宠物毛过敏。另外，宠物毛也轻易沾染躲匿花粉和灰尘，宠物上床必然会传播这些物质，导致宠物主过敏发作。
春天勤打扫 春天是大扫除的季节，应对室内进行一次彻底扫除，由于冬季数月沉积家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。
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