聆听“肺腑”之言

慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺），是一种影响肺部气流的慢性呼吸系统疾病，被称为“沉默的杀手”。以慢阻肺为代表的慢性呼吸系统疾病对我国居民健康产生了严重影响。冬季是慢阻肺患者容易发生呼吸道感染的时期，受冷空气刺激，患者更易出现咳嗽，咳痰明显，气喘加重等病情急性加重表现。

如果把肺比喻成气球，慢阻肺就是“气球”表面僵硬了，难以充分膨胀和收缩，致使氧气不易进入血液，二氧化碳排出困难，从而导致患者出现反复咳、痰、喘等症状，尤其在活动后症状加重，轻则影响日常工作与生活，严重时可进一步发展为慢性肺源性心脏病和呼吸衰竭。

近年来，国家高度重视以慢阻肺病为主的慢性呼吸系统疾病防治工作，日前国家卫生健康委、财政部、国家中医药局、国家疾控局联合印发《关于做好2024年基本公共卫生服务工作的通知》，将慢阻肺病纳入国家基本公共卫生服务项目，使之成为继高血压、2型糖尿病之后第3个被纳入的慢性病。

高危因素要警惕

慢阻肺的主要病因包括长期吸烟、有害粉尘和化学物质职业暴露、空气污染以及遗传因素。高危人群包括：年龄≥40岁者；吸烟者或长期被动吸“二手烟”者；长期接触粉尘者；直系亲属中有慢阻肺家族史者；已患支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等疾病人群。

无创检查肺功能

肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准，也是评估病情及监测疗效的关键工具。目前通过简便、无创的“肺功能检查”即可知晓机体的肺功能状态。肺功能，指人体肺部吸入氧气并排出二氧化碳的能力。肺功能检查，指在医生专业指导下，通过吹气和吸气等简单动作，用肺功能检查仪等专业设备评估肺部通气功能和换气功能状况的一系列测试。专家强调，目前国家已经将肺功能检查纳入常规体检项目，提倡≥40岁人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次。

防治慢阻肺建议

预防慢阻肺，关键在于调整生活方式。由于吸烟是慢阻肺的主要病因之一，因此首要任务是戒烟，同时要尽量避免二手烟暴露。此外，可通过使用清洁燃料、保持室内通风等方式减少室内空气污染；坚持适量有氧运动，如散步、游泳等；保持健康饮食，多食用蔬菜、水果、坚果等富含抗氧化剂的食物，均是预防慢阻肺的有效方法。慢阻肺患者除遵医嘱用药外，还可通过腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸训练和肺康复计划改善呼吸功能，提高生活质量。