识别 “不死癌症” 别让关节哭泣

俗话说“人老先老腿”，关节炎已成为50岁以上人群丧失劳动力的常见病因之一，其中类风湿关节炎患病率逐年增高，是中老年人常见的致残性关节炎症。关节炎症导致的持续疼痛、活动障碍、甚至残疾，不仅降低了患者的生活质量，还造成沉重的家庭和社会负担。目前大家对其认知存在误区，有人提之色变，将其等同于残疾；也有人不当一回事，认为只是“老寒腿”。

“类风湿”不只是关节病

“风湿”在中医学属“弊症”，是一个广泛的概念，由于外邪（如风、寒、湿）侵袭人体，导致气血不畅和经络阻塞，继而出现肌肉和关节疼痛的症状。

类风湿关节炎是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，主要累及关节，患者出现关节肿痛、僵硬和功能丧失，还可能导致疲劳、发热和体重减轻等全身症状，甚至波及心血管系统、肺部及眼睛等关节外器官。

多种因素相互作用

目前类风湿关节炎的确切病因尚不明确，但研究表明其发病机制可能涉及遗传因素、环境因素和免疫系统异常等因素相互作用。

遗传因素。人体内某些基因比如HLA-DRB1与类风湿关节炎的风险增加有关。

环境因素。吸烟、感染和激素变化可能引起类风湿关节炎的发作。

免疫系统异常。在类风湿关节炎患者中，免疫系统错误地攻击关节组织，导致炎症。

识别“类风湿”谨记五字

谨记五字可帮助早期识别类风湿关节炎：双、僵、肿、痛、长。“双”指类风湿关节炎多对称性累及双侧关节；“僵”指患者晨起关节僵硬感，且多持续＞30分钟，活动一段时间后可缓解；“肿”指患者可出现明显的关节肿胀，由关节腔积液或关节周围软组织炎症引起，常伴随关节疼痛和活动受限；“痛”指受累关节肿痛，多出现在手指、手腕等处的小关节，其次是足趾、踝、膝、肘、肩等关节。疼痛多呈持续性，时重时轻并伴有压痛，受累关节处还可出现褐色色素沉积；“长”指关节僵硬感、肿、痛等症状持续时间＞6周。

多措并举治疗“类风湿”

目前，类风湿关节炎尚无根治方法，但通过药物治疗和改变生活方式，可有效控制患者临床症状，减缓疾病进展，改善生活质量。

药物治疗。常用非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素、慢作用的抗风湿药（DMARDs）、生物制剂等。

物理治疗。通过运动，热敷或冷敷减轻疼痛和增加关节活动度。

改变生活方式。保持健康体重，均衡饮食，适量运动。

中医治疗。根据个人体质和症状，采用中药、针灸、拔罐、推拿和食疗等方法。

手术治疗。如果患者处于类风湿关节炎晚期，关节损伤导致关节功能严重受限或丧失，可采用外科手术矫正功能受限的关节，提高生活质量。

但生活中仍有患者错误地认为关节不肿不痛即为痊愈，其实只是临床症状得以缓解，还需继续服用药物治疗。