跨越心墙，长成自己喜欢的样子

▲秦君璞

“心有多大，舞台就有多大。”年少时总被其正能量所触动，愿意去试一试更大的世界。经过希冀反复跌宕落空，很少再去提梦想。安心一隅熟悉的环境，操持着驾轻就熟的作息与方式，少一些波折，更加舒泰。

新事物来临，是大胆拥抱还是防御性回避，过往的经历警诫我们，面对的可能是阳光坦途，也可能是混乱泥淖，不要盲目乐观、冲动行事，免得吃苦头。放弃总是最容易的，只是习惯了畏缩、退让，这道不断加厚的保护墙会将自己的未来也禁锢其中，远离希望。

《拆掉思维里的墙》一书中，作者不断提醒我们，真正限制我们的，是思维里看不见的墙，而这堵墙很大一部分来自内心的不安全感。我认为安全感的本质不是你真的安全，而是你不害怕危险，敢于面对困难。我们最大的危险不是外界的压力与竞争，而是内心面对外界的模式。面对险阻，我们常常筑起心墙保护心灵一时不被伤害，却不能助推一世朝着目标奔赴。

怎样打开保护壳，迈向更为积极的人生，成为一个更有担当的、不断挑战的自己？书中有这样一句话：“复盘既是在重新理解过去，也是在酝酿未来。”它让我们以一个旁观者的视角“察觉”自己做过的事，发现做得好的地方，发现有待改进的地方；从成就中总结、优化，从失误中学习寻找更好的解决方案，调整更好的心态，从而实现自我“超越”。

面对瞬息万变的外界，不去纠结最终收获，而是志在突破自己的一堵堵心墙，攀爬一座座高峰，永远去发现不一样的自己，惊叹自己的潜能和进步。不用刻意制订雄伟宏大的目标，这往往会压垮自己；奔着有意思的身边小事，一件件地做，一点点地改变，不断迎接新的自我。

很喜欢作者序言最后一段话：“时代的趋势、社会的系统和种种机会，是月光下泛着银色光芒的大小山峰，我顺着山形，保持重心，脚尖轻轻用力，判断自己要拐入的一个个路口和坡道。慢慢地，眼前的视野越来越宽，耳边是风声和雪花的轻抚，月亮当空，我的心里越来越安定了。”

（作者单位：中山大学附属第六医院）