知进退，明得失。与人善，献爱心。

萌虎领读：“知进退，明得失”，其意是：知道什么时候前进，什么时候退回，明白得与失的关系。在做人方面，一般指一个人能够审时度势，善于观察和取舍。

好在适度，误在失度，坏在过度。《论语·先进》有云：“过犹不及。”人际交往中，开玩笑可以调节气氛，但如果不懂得把握玩笑的尺度，可能会伤害他人。任何事情都要懂得适可而止，把握好分寸，做到进退有度。进退，需要理智的头脑来判断。有些事情，一步都不能退，比如道德的底线、做人的原则；有些事应该退一步，甚至退几步。退一步不是服输，是为了更好地前进，退一步是认清自我，退一步是顾全大局，退一步是储精蓄锐。王阳明说：“一起一伏，一进一退，自是工夫节次。”前进需要毅力和勇气，而后退更需要大智慧。

同样地，得与失是一枚硬币的两面，它们相辅相成，缺一不可。漫漫人生路中总有无数取舍，就像鱼和熊掌必须二选其一，需要忍痛做出选择，走哪条路，未来会遇到什么，一切都是未知。懂得取舍，才能让自己变得更强大、更优秀。面对人生得失，争之必然，得之坦然，失之淡然，顺其自然。生活波澜不惊，人生如潮来潮涌，起伏跌宕，要得失随缘，才能在复杂的生活中给自己留一片净土。因此，直面取舍，认真做出选择，现在的失去，是为了将来的收获。

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。与人为善不仅是中华民族的传统美德，更是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候都应该保持一颗善待他人的心。待人以善者，善亦所趋。遇上问题，绝不能逞一时之气、图一时之快而伤害他人。往往伤害到他人的同时也会伤害到自己，以及给心里带来不少苦恼和不安。时刻提醒自己，与人为善，就是与己为善；善待别人，就是善待自己。与人为善，首先要学会尊重别人，若要人敬己，先要己敬人。学会宽以待人、多做善事，心才会变得更善良，人活得才会更加安心。

志愿服务是一种与人为善的方式，它是人们奉献爱心、服务社会的重要体现，是“赠人玫瑰，手留余香”的高尚事业。在志愿服务中，爱心和善举可以相互传递。若善举层出不穷，向上向善就会蔚然成风。当有人需要帮助时，邻里搭把手，爱心得以传递，文明得到彰显，社会自然也将变得更加美好。

医学指导：广东省人民医院精神科副主任医师 刘向欣

浇花

绘图 广州市番禺区中心医院 黎婉诗

编创 省卫生健康宣教中心 郭倪君