节后防病提醒 重点防范六类病

春节长假，或家人团聚，或走亲访友，或逛逛庙会，人们往往不太注意合理饮食，起居规律也被打破。人来人往、推杯换盏之间，总有一些人因为过于沉溺在过节的喜悦中而选择性忽视了隐藏的健康危机。若不注意防病，这些健康危机很有可能在节后一一袭来。因此，长假过后，不要放松警惕，注意提防六类高发病。

急性上消化道出血

春节期间过量饮酒、刺激性饮食、不规律饮食容易导致胃黏膜糜烂和黏膜出血，轻则引起呕吐、反酸，重者出现急性胃黏膜损伤，引起上消化道出血。特别是对于本身就有消化类疾病的患者，如胃和（或）十二指肠溃疡、食管胃静脉曲张、重度或糜烂性胃炎等患者，春节期间若是胡吃海喝、暴饮暴食，则更容易诱发上消化道出血。

急性上消化道出血的主要症状表现为呕血和（或）黑便。该病往往病情急、变化快，严重时可危及生命，发现有上述症状，应及时送医抢救治疗。

急性胰腺炎

急性胰腺炎的发病机制尚不完全清楚。胆道疾病和长期酗酒是引起该病的主要原因，高甘油三酯血症也可能诱发胰腺炎。春节期间暴饮暴食、酗酒或高脂饮食易刺激胰液过度分泌，其中的胰酶在胰腺内被异常激活后容易引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死等一系列连锁反应，导致急性胰腺炎的发生。

大部分急性胰腺炎患者有急性发作的剧烈上腹痛，常于饱餐和饮酒后发作，似刀割样。疼痛可持续性、进行性加重，并向背部放射。有些患者还可能伴有恶心、呕吐和发热等症状。由于急性胰腺炎发病急，病情凶险，严重时会造成死亡，因此出现上述症状时，必须及时到医院就诊。

急性胃肠炎

春节期间很多人的生活规律被打乱，饮食也变得没有规律。过量食用生冷、粗糙的刺激性食物容易引起胃肠道黏膜的急性炎症性改变；过节往往囤积大量食物，若因此误食过期、霉变食品，也可能引发急性胃肠炎。

急性胃肠炎往往发病较急，主要表现为急性腹泻，大便多为水样或蛋花样，伴或不伴发热、恶心、呕吐或腹痛。症状较轻的患者可以卧床休息，适当地进食清淡易消化的食物，忌食辛辣刺激性食物。药物治疗主要根据病情症状，进行止泻、调节肠道菌群等处理，常用的药物有黄连素、蒙脱石散和双歧杆菌三联活菌胶囊等。对于可能出现轻度脱水的患者，可以至药店购买口服补液盐按说明书服用。病情严重者则会出现重度脱水、电解质紊乱、休克等症状，患者一旦出现高热、频繁呕吐、腹泻、呼吸困难等症状，应及时就医。

痛风

痛风是一种与生活习惯密切相关的代谢性疾病，过量摄入动物肝脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物，饮用大量汽水、果汁及啤酒等都是痛风发作最常见的诱因。此外，春节期间着凉、过度劳累、熬夜、情绪波动等多种因素都可能诱发痛风。

痛风多在夜间发生，往往发病急，疼痛剧烈，发作部位（如大脚趾关节、足背、足跟、踝关节、膝关节等）会出现严重的红、肿、热、痛，可使人从睡梦中惊醒。

在痛风的急性发作期，建议患者减少活动、卧床休息，可采用局部冰敷以降低患处温度，缓解红肿和疼痛。同时，严格限制患者酒精及高嘌呤饮食的摄入，可适量摄入豆类制品，鼓励多食用新鲜蔬菜。痛风人群也可以在医生或药师的指导下，家中常备秋水仙碱、非甾体类药物等，发作时服用以缓解症状，或是及时到医院就诊。

颈椎病

节前节后避免不了乘车出行，坐着打瞌睡最容易伤颈椎，诱发颈椎病；假期时彻夜打牌、搓麻将、无限制地上网等行为，容易伴随不良姿势的出现，这些不良姿势会造成颈部肌肉僵硬，颈部肌肉承受的重量会成倍增加，也容易诱发颈椎病。

颈椎病的临床症状较为复杂多样，主要有颈背疼痛、头晕头痛、上肢无力、手指发麻，严重者下肢乏力、行走困难、恶心呕吐，甚至有视物模糊、心动过速及吞咽困难等症状。

为防颈椎病的发生，需注意劳逸结合，适当锻炼，及时纠正不良习惯与姿势。口服非甾体类抗炎药物（如布洛芬、双氯芬酸钠等）和营养神经类药物（如维生素B12、谷维素、甲钴胺等）对症状的缓解有一定的效果，但都指标不治本。颈椎病患者个体差异大，有些重症患者甚至需要手术治疗，因此出现相关症状时，建议及时到医院就诊治疗，以免病情加重。

心血管疾病

春节期间正值冬春交际，由于天气依旧寒冷，容易引起血管收缩，甚至冠状动脉痉挛，进而影响心脏供血，从而引发心血管疾病。同时，春节期间进食油腻、饮酒过量、休息不充分、情绪激动等也是心血管疾病的诱发因素。

心血管疾病主要有以下三类症状。一是血压升高：头痛、头晕伴有心悸等症状；二是心绞痛：闷痛、压榨性疼痛、胸骨后或咽喉部紧缩感，疼痛历时较短；三是急性心肌梗死：突然发作剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨性疼痛，合并烦躁不安、大汗、恶心甚至晕厥。

出现上述症状时，应及时拨打120求救。高血压患者发病时，应及时测量血压，让患者保持情绪稳定、卧床休息。心脏病患者发病时，让患者在安静通风的环境平躺，并让患者服用硝酸甘油、速效救心丸等急救药物。