缓解一线防控人员心理压力

东莞讯 近日，东莞市沙田镇计生协联合滨港社区计生协组织开展题为“守护家园 用心护航”的一线防控人员心理疏导专题培训。

此次培训邀请国家二级心理咨询师慧心授课，旨在疏解抗疫一线工作人员及志愿者的心理压力，排解他们在新一轮疫情严峻形势下产生的心理困惑，提升其心理健康水平及自我调节能力。参与一线防控的工作人员及志愿者30多人参与培训。

讲师以疫情下如何保持乐观情绪、良好心态，如何用多角度对待问题、分析问题以及解决问题为授课重点。现场朗读自创诗歌《写给一线抗疫者的诗》，赞美一线防控人员坚守一线、负重前行、无私奉献的精神。用通俗易懂的语言，讲述一线防控工作人员在疫情中的责任与担当，深入分析压力下一线工作人员易产生的身心变化，以专业角度引导大家保持积极乐观的心态，从容应对，以理性角度思考与正视问题，学会自我激励、自我消化、自我调节。课堂中，讲师还讲解了放松法与暗示法双管齐下的情绪调整技巧，同时以互动游戏鼓励大家积极参与，亲身体验自我调节后身心压力得到释放的感受。

培训结束后，大家纷纷表示，此次培训收获很大，不仅掌握了一些行之有效的心理调适和疏导方法，而且增强了抗疫信心。滨港社区计生协负责人梁淑贞表示，社区一直致力于多措并举，组织各志愿者队伍参与疫情防控工作，并积极了解一线工作人员心理需求与居民需求，与心理专家合作开展线上线下心理疏导讲座，接下来，会持续开展“健康进社区”心理健康知识沙龙，为居民身心健康保驾护航。

（王艳珍）