平湖：12字解锁幸福密码

深圳讯 “你感觉到幸福吗？”“你是怎样看待工作和生活的？”为做好职工人文关怀和心理疏导，维护职工身心健康，日前，深圳市龙岗区平湖街道健康大讲堂企业站在辖区企业——金进科技（深圳）有限公司开讲，主题是“幸福工作，快乐生活”。平湖公共卫生服务中心（以下简称“平湖公卫中心”）邀请国家二级心理咨询师、深圳市龙岗区心理咨询协会会长齐岩老师一同走进辖区企业，为员工注入健康“心”能量。

大讲堂采用沉浸式情境模型创设的授课形式，通过剧场表演、角色扮演、互动提问的方式，让员工体验情绪反应。齐岩声情并茂地讲解“幸福的定义”“压力的影响”“压力的情绪反应”“如何减缓压力”“激发内在幸福力”等内容。凭借丰富的心理学知识和贴近生活的情境表演，达到看清自我和角色关系、自我和资源关系的教学目的，拉近与职工“心”的距离。同时对职工所面临职业、家庭、亲子等方面的压力和情感进行深入浅出的剖析，用“好奇、觉察、承认、接纳、欣赏、行动”幸福12字箴言，为员工解锁幸福密码，让企业员工进一步了解如何主动调整情绪，正确舒缓压力。

“开展心理健康讲座，不仅有助于职工本人的身体健康和家庭幸福，也有助于企业的生产效率和竞争力。”该公司人力资源部负责人表示，“企业和职工的关系是相辅相成的，增强职工自我心理调适能力和心理保健意识，职工才能以更加积极的心态投入工作、学习和生活中，企业才能更好地发展。”

据悉，本次活动在企业园区线上线下同步进行，共有50名员工参加。平湖公卫中心进行科普知识传播一直从辖区群众的实际需求出发，此次活动也是今年送心理健康知识进幼儿园、进社区之后举办的第三场心理健康知识讲座。

（侯泽沂 孙秀凤）