李阿姨的“新习惯”

每天上午，在广州天河区某小区总能看到李阿姨散步的身影，瘦削的肩头背着一个斜挎包，背脊挺直，一双含笑的大眼睛跟路上遇到的熟人打着招呼。她边走边做活血操，如按摩手指末端、颈部，扣齿等。这是近13年来，她养成的新习惯。

2008年底，参加单位体检，51岁的李阿姨查出可能患有鼻咽癌，校医院医生建议她到大医院再复查一下。那段时间，李阿姨偶有鼻塞、鼻涕带血，当时以为是吃东西不注意，湿热引发的，也没有太在意，直到体检结果出来，她才意识到问题不简单。

2009年1月，她一人到离家最近的三甲医院检查。“当时也没有很担心，我想就是看鼻炎，有病就治。”李阿姨说，看到医生检查后的神情，她心里明白八成不是好消息。大约5天后，她到医院拿结果，因为来得太早，又焦灼地等了1小时。年轻医生还找来教授商量，最后确诊为鼻咽癌。

“从医院出来还一直扛着，地铁里跟老公通电话时，忍不住，捂着脸哭了。”李阿姨说。

提及病因，她认为或许与自己以前喜欢吃煎炸的油饼、油条有关。她老公是四川人，喜欢吃麻辣，她也常跟着吃，久而久之刺激咽部，可能引发病变。

接受残酷的现实后，李阿姨在家人的鼓励下，到肿瘤医院进行治疗。两个月时间，35次放疗，白细胞下降，免疫功能降低。“感觉身体很多器官都被破坏了，整个人很虚。别人看我就像70岁的老太太。”回忆起接受治疗的难受，李阿姨至今心有余悸。为了增强体质，她两三天打一次营养针，吃鱼类等富含蛋白质又容易消化的食物，以提升白细胞。

所幸，2009年3月27日最后一次放疗后，李阿姨的病情得到控制，之后每年复查一次。

“放疗对心脏、脑都有影响。结束放疗后，晚上还是睡不着，不得已，吃了两年安眠药，那段时间心脏最低是每分钟跳39下。”李阿姨说。为了调理身体，她看中医，吃了3年多的中药。“天天煮中药，大年初一都煮。主要是调理身体的热毒和湿毒。”

如今病愈已13年的她，大热天时身上出汗，脸和颈部却是干的，感觉皮肤被封闭；分泌唾液的功能也减弱了，说话时没有口水。李阿姨说，这是放疗的后遗症，腺体损伤了。因而她总是随身带一条毛巾，热了就垫在背后，以防感冒；备一个水杯，时常补充口里的水分。饮食清淡，少糖少油少盐。“我们抵抗力低，要注意保护好自己。”

一路走来，李阿姨有过痛苦，但从不绝望。她总是积极面对，在缝隙中寻找阳光，根据医生的专业意见，有病治病，体虚保养，不能解决的就淡然处之。

在李阿姨的手机里，存着很多花、鸟的照片。看到身边美丽的事物，她总是要记录下来，也乐于跟人分享。在医院碰到病友，李阿姨常常鼓励他们，一定要按照专科医生的方案接受治疗，把心放开一点，不要给自己太大压力。

（作者单位：省卫生健康宣教中心）

栏目：听见生命的声音