缺牙修复很重要 牙齿完整更健康

口腔疾病是与人的生活状况和行为习惯密切相关的常见病和多发病，它不仅影响生活质量，如果治疗不及时，还容易诱发心脑血管疾病、胃肠道疾病、糖尿病等多种全身性疾病。据第四次全国口腔流行病学调查结果显示，我国口腔疾病的整体发病率达到90%以上，一些口腔疾病发病年龄呈现年轻化趋势。对此，珠海市中西医结合医院口腔科副主任医师孙先阁提醒，维护口腔健康，方能增进全身健康。

种植牙：人生第三副牙齿

俗话说“老掉牙”，人们普遍认为人老了牙齿就会掉，掉了也不用管，其实不然，如今不少中青年人已经开始掉牙了。年龄与掉牙没有必然关系，掉牙最主要的原因是没有认真清洁口腔，导致“口腔内细菌滋生——形成牙周病——牙槽骨高度降低、暴露牙根——牙齿松动脱落”四部曲。此外，龋齿以及外伤也会导致牙齿松动脱落。

牙掉了，怎么办？专家表示，好牙齿是可以种出来的。随着现代医学的发展，种植牙是目前公认的缺牙修复首选。种植牙是通过手术的方式将种植体植入到颌骨内，作为人工牙根，待其与颌骨愈合后，再以此为基础修复缺失牙。

种植牙手术属于微创外科手术，采用局部麻醉，创伤小，手术时间短，一般仅需十几分钟至半个小时即可完成，术后可进食。种植牙具有很强的固位力和稳定性、咀嚼功能强、不损伤邻牙，自然美观舒适，也被称为人生的第三幅牙齿。

种植牙没有年龄限制

通常来说，除了一些特殊的慢性疾病患者，如糖尿病、高血压、未控制的心脏病等患者需要先治疗基础疾病外，其他人群都可以考虑种植修复。种植牙并不被年龄限制，年轻的缺牙患者，种植牙的成功率很高。老年人骨质相对疏松，但也可以通过植骨手术来满足种植牙要求，享受种植牙带来的好处，尝试他们从前不敢食用的食物，体验美食带来的乐趣。

根据珠海市中西医结合医院的病例来看，近5年，种植牙患者人群包括90岁高龄老人、肾移植患者、心脏瓣膜置换患者等特殊人群。所以符合种植牙条件且有缺牙修复需求的人群可以考虑到正规医院就诊，寻求治疗，牙齿完整才更健康。

最好的牙还是自己的牙

种植牙再好也不可能比自己的牙齿好。因此在生活中，一定要注意牙齿健康。

一、平衡膳食模式，饮食多样均衡。建议平均每天至少摄入12种、每周25种以上食物，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果。瓜果蔬菜富含膳食纤维，而膳食纤维是人体很重要的纤维素，经常进食还可以增加咀嚼活动，减少菌斑滞留，促进牙周健康。

二、少喝碳酸饮料，多以开水代替。碳酸饮料除了含糖量高之外，其pH值低，可将口腔 pH 值降低至釉质脱矿的临界 pH 值以下，对牙齿表面造成直接腐蚀、破坏，建议尽量选择用开水来代替。

三、尽量减少烟酒槟榔。这些物质会破坏口腔黏膜状况，也是口腔癌的最常见诱因。

四、从小培养孩子良好的饮食习惯。让孩子不偏食、多食少盐少油少糖的食物，养成健康膳食习惯将受益终身。

五、注意口腔清洁，每天至少刷牙两次。刷牙后，配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。