小儿夜啼几多愁 小儿推拿来解忧

大家都知道孩子爱睡觉也很需要睡觉，但有些“作”的孩子晚上不睡觉、早上不起床，晚上各种哭闹、烦人。为什么别人家的孩子这么乖，自己家的孩子那么闹？当真正了解原因之后，才知道没有“作”的孩子，只有不舒服的孩子。下面根据小儿夜啼的类型，给大家推荐不同的小儿推拿方法，以解夜啼之忧。

● 第一种：惊吓型

惊吓型夜啼多发生在一岁以内的孩子，有时候做个鬼脸也能把这类孩子吓哭。孩子还会忽然大哭，又忽然停止；常要求抱抱，不能放下。给大家推荐一种推拿手法，可以有效缓解这类宝宝夜啼。家长用拇指在孩子小天心穴上进行按揉，小天心穴位于手掌根部大小鱼际交接处凹陷中。按揉可适当加力，以小孩能忍受为度，操作时间5分钟以上。

● 第二种：鼻塞哭闹型

孩子晚上想睡觉，但无奈鼻子塞住，头磨磨枕头通不了，手抓抓也通不了，只能大哭。此种情况多发生在感冒后，秋冬季节多见。孩子肺娇弱，易感风寒，也易受燥而干。所以对于此类孩子，应治疗感冒或鼻炎为主，同时保持屋内湿度适宜，比如在空调房里放盆水。另外，有个治急的方法，就是往鼻腔滴温水或海盐水（平时可在家里常备）轻轻搓揉，把异物排除，用温毛巾敷鼻。

● 第三种：脾胃积滞型

脾胃积滞多发生在一岁以后的孩子，表现为腹胀、磨牙、舌苔厚、口臭、大便臭、小便颜色比较黄、手脚心发热等。《黄帝内经》有云“胃不和则卧不安”，80%小儿夜啼属于脾胃积滞型。这类孩子本身很困却睡不着，一急就哭。他们睡觉的特点是趴着睡，翻身比较多，睡得浅，容易醒，特别是前半夜睡得差，频繁地醒过来就会哭，后半夜稍微好些。脾胃积滞的孩子还容易反复感冒、咳嗽。

家长可以给小孩摩腹，用自己的掌心对准小孩肚脐，掌心与肚脐紧贴，其余手指自然放在腹部上，以掌心为中心进行顺时针按揉。速度越慢，渗透力越强，越有效果。另外，《针灸大成》里一直强调：“若要小儿安，三分饥和寒。”所以，晚餐应让孩子少吃一点，这样才能取得事半功倍的效果。

● 第四种：特殊型（肠绞痛型）

肠绞痛型小儿夜啼产生的主要原因是现代的喂养方式。宝宝胃肠发育不成熟，若纯母乳喂养少，就容易发生肠胀气，引起肠绞痛。这类情况通常发生在6月龄以内的孩子，他们晚上哭闹厉害，B超检查会提示体内气体过多。

家长可用拇指按揉孩子的板门穴（手掌大鱼际处），摩腹20分钟（由轻到重）。这个方法的治疗效果很好。按揉穴位时可适当加力，以小孩能忍受为度。另外，要注意家庭护理，不宜过饱、过凉，避免吃奶时哭闹，吃后拍嗝，以免因肠胀气引发肠绞痛。

值得注意的是，如果小孩长期睡眠质量差，身高体重增长缓慢，注意力差，影响正常发育，需及时到医院就诊，找出原因。

（医学指导：广州中医药大学第一附属医院康复中心小儿推拿门诊医师 张蕊）

栏目：实用中医