培养儿童健康饮食习惯

深圳讯 近日，深圳市坪山区坪山街道计划生育协会、坪山社工党支部、坪山街道“幸福家庭发展能力建设工程”项目组在坪山街道公共服务综合楼为辖区婴幼儿家长开展儿童健康饮食管理知识讲座，坪山国医堂医生孙惠娟向大家讲解中国儿童目前面临的营养问题。

讲座通过提问、举例等方式，介绍了儿童膳食知识，包括挑食、偏食、厌食问题，时间、规律、进餐方式等用餐行为不规范问题，零食、饮料等食用过多的问题，以及这些问题对儿童带来的不良影响。孙惠娟指出，要培养儿童良好的饮食行为，养成科学的进食习惯，规律进餐，合理膳食。她还向家长们介绍了生活中儿童膳食营养的小常识，如食物与食物之间的合理搭配、儿童一日三餐的荤素搭配等，为家长合理安排幼儿日常饮食提供帮助。

前来参加活动的家长李亚说：“我家小孩正是长身体的关键阶段，所以我很注重孩子的营养。今天听了老师的讲座，学到了很多知识，特别是要合理膳食，而非吃饱吃好，吃得营养、吃得健康才是最重要的。”

（陈娴）

栏目：连线镇街