感谢那个热爱生命的自己

我是阿辉，2015年前我从来没想过自己会患癌，更没想到会患上鼻咽癌。第一次拿着诊断书，“鼻咽癌”三个字很醒目也很刺眼，我压根不愿相信也不肯接受这个可怕的事实。癌，在我的认知里，就是绝症的另一种表达，不能医治的。那时候，感觉天塌下来一般。但我不想就这样认输，世界还有很多美好的风景我还没有去看，还有很多佳肴美食没有吃。大哭一场之后，我接受了命运跟我开的这个玩笑，接受它给我的挑战。

住院之后，发现身边有很多坚强的人，有些人的治疗比我还要痛苦，但他们依然笑着面对一切困难。慢慢地，自己也被感染了。

治疗过程是漫长的煎熬，特别是化疗，放疗到20次之后，一切变得很痛苦。颈部皮肤会被烧伤，喉咙会水肿，基本吃不了饭，还会有各种小问题，身体一天不如一天。所幸，强大的求生意念一直支撑着我。

除了身体的治疗，心理治疗也一样很重要。我每天都会调整心态，去江边散散步，看看书，与病友聊天。我觉得，聊天让自己了解更多，而不是毫无所知，这样可以减少因为无知而产生的恐惧感。

如今回想起那段历程，我想说声“谢谢”，谢谢那个相信生命、热爱生命的自己，谢谢那段宝贵的经历，让我更加珍视生命，金钱和其他身外之物也变得没那么重要了，很多凡尘俗世都可以看得很开。现在的我，没有像以前那样急匆匆，懂得了慢生活，偶尔去健健身，感受流汗的畅快；偶尔捧起一本书，体会书中另一个世界。人生中总有那么多的不如意，那些得到或者是失去的，现在对我来说已经不再重要。活在当下，珍惜身边的所有人才是最重要的。如果此刻的你也被命运选中，建议你做治疗前一定要剪光头发，从头开始，接受生命给予的另一番“馈赠”。

鼻咽癌科普小知识

一、罹患鼻咽癌的高危因素

1.有肿瘤家族史，尤其是家人中有人患鼻咽癌；

2.EB病毒感染，体检中发现EB病毒抗体阳性；

3.喜欢吃腌制食品，例如咸鱼、腌制蔬菜等；

4.工作生活环境中接触有害化学物质等。

二、常见症状

1.涕血，往往是回吸性的痰中带有新鲜血丝；

2.淋巴结肿大；

3.耳鸣，耳朵闷塞感以及听力下降；

4.鼻塞；

5.头痛；

6.面部麻木，看东西有重影等。

三、预防措施

1.尽可能减少污染较重的外界环境刺激；

2.合理饮食，多吃水果、蔬菜等含维生素较多的食物，少吃腌制食品；

3.保持好的心态、注意休息和提高免疫力；

4.定期体检，家人中有患鼻咽癌的人尤为需要注意体检。

（医学指导：中山大学肿瘤防治中心鼻咽科副主任医师 夏伟雄）

栏目：听见生命的声音