做自身健康的主人

9月5日，省卫生计生委向全省发出了“每天一万步 健康我做主”倡议书，号召大家，为了自身的健康，为了家庭的幸福，日行万步，真正做到“我的健康我做主”。本报记者就此专访了省卫生计生委党组书记、主任段宇飞。

记者：省卫生计生委向全省发出“每天一万步 健康我做主”倡议书，是出于什么考虑？

段宇飞：发布“每天一万步 健康我做主”倡议书，是“健康中国行”广东省主题宣传周的重要内容。“健康中国行”活动的宗旨就是提高人民群众的健康素养水平。卫生计生部门作为健康工作的主要部门，我们的工作就是全力保障群众生命健康，但维护健康不只是政府的责任，加强自身健康管理，增强体质，做到共建共享也至关重要。这就要求每个人都是自己健康的第一责任人,做到“我的健康我做主”。为了将这一理念转化为人们的实际行动，守护自身健康，我们向社会发出了“每天一万步 健康我做主”倡议书。

记者：为什么会选择“万步健走”这样一种活动推荐给大家？

段宇飞：选择“万步健走”活动，是基于以下几个方面的考虑。首先，健身效果明显。《中国公民健康素养66条》提出，成年人每日应当进行6~10千步当量的身体活动。实践也表明，长期坚持健走运动，对于减肥、增强心肺功能、增强骨质强度、减轻精神压力等都有很大帮助。其次，简单易行，可操作性强。健走活动基本不受时间场地的限制，不需要专门运动器材，技术门槛低，老少皆宜，具有很强的操作性和可行性。再次，有一定的群众基础。当前，人们对健走活动的认识越来越深，不少人已自觉加入到了健走的行列，微信圈“赛步数”的情况比比皆是，说明这项运动深受老百姓的欢迎与喜爱。

记者：倡议书的发布对广东人民的健康将产生什么样的影响呢？

段宇飞：当前，健康中国建设已经上升为国家战略，要求把人民健康放在优先发展的战略地位，努力全方面、全周期保障人民健康。倡议书事小，全民健康事大。发布该倡议书只是促进人民健康的一个小举措，但意义深远。我们希望通过发布倡议书的形式，强化健康促进的宣传倡导。一方面，希望政府各个部门加深对健康工作的认识，强化责任担当，将“将健康融入所有政策”这一理念能转化为具体的工作实践，为人民健康提供一个良好的政策支持环境。另一方面，希望发动全社会成员，积极参与到健康事业中来，更加关注自身健康，切实履行健康义务，树立健康理念，形成良好的运动习惯和生活方式，真正做自身健康的主人。