新手妈妈常见哺乳误区

母乳是孩子最有营养的食品，很多妈妈都可以做到坚持母乳喂养，但是，总有一些新手妈妈在母乳喂养的过程中，会不知不觉地走进一些误区。

误区一：产后前两天奶水有点少，还是先给孩子吃点奶粉，免得饿坏了孩子，等下奶后再喂母乳好了。

人体的调节机制是很奇妙的，妈妈刚生下孩子后，乳汁的分泌量与孩子的胃容量是趋近一致的。孩子在刚出生1天时，妈妈的奶水虽然比较少，但孩子的胃容量也就小玻璃球那么大，一点点乳汁就能满足全天的能量。只要经常让孩子吸，刺激泌乳机制乳汁量会慢慢增多，乳汁量与胃容量通常呈正相关增长、最终达到平衡。

如果一开始就先给孩子喂配方奶粉的话，孩子吃了奶粉后，母乳就会吃得少，而且因为奶瓶橡皮奶头长，出奶孔大，孩子不费力就可以吃到奶水，慢慢地孩子就不愿意吸吮妈妈的乳头了，这样就会使乳房因得不到充分有效的刺激而影响到正常的泌乳功能，从而导致后续的母乳喂养问题，如下奶困难、奶胀、孩子产生乳头错觉等。

误区二：哺乳时将开始的乳汁挤掉，或者喂一会儿这侧，又换另一侧。

先吸出来的奶叫“前奶”，它看上去虽然比较稀薄，但却是富含水分和蛋白质，这也就解释纯母乳喂养的孩子不需要额外喂水。在“前奶”之后，乳汁就变成了白色，比较浓稠，这就是“后奶”了，后奶富含脂肪、乳糖和其他的营养，能提供很多热量，保证孩子吃了后不会经常饿。

如果只是吃到前奶，孩子会长得比较瘦小，如果只是吃到后奶，孩子又会缺少水分和蛋白质。所以，一般在喂奶的时候，妈妈切不可将“前奶”挤掉，应尽量让孩子吃空一侧乳房后再换另一侧，才能保证孩子摄取到足够的营养。

误区三：托乳的各种错误姿势

有一些妈妈在喂奶的时候，会用大拇指和食指呈“剪刀”式夹住乳头或乳晕，这样不仅会影响到孩子的含接和有效吸吮，还会阻断乳汁的流出。当然，如果有的妈妈的奶汁过多、乳反射过强，倒可以采用这种“剪刀”式，以减少孩子呛奶的机会。

一些妈妈在喂奶的时候用一只手拿着乳房，另一只手握着孩子的头，将孩子推向乳房处。其实，当施加压力时，孩子会反射性地将头后仰，如此反抗多次后，孩子就会拒绝母乳喂养了。

还有一些妈妈害怕喂奶时孩子呼吸不顺畅，往往用手将乳房向后压，这也是不科学的。妈妈用手向后压乳房组织的时候，将会阻断乳腺管内乳汁的流通，从而影响孩子的吸吮。

正确的含接姿势：妈妈的大拇指和食指呈C字形托起乳房，先将乳头刺激孩子的口周围，使孩子建立觅食反射，当孩子的嘴巴张到足够大的时候，再将乳头及大部分的乳晕含在孩子的口中。当孩子正确含接到乳头时，可以见到孩子的脸颊是鼓起呈圆形地在慢而深地吸吮，而且妈妈也可以感觉到明显下奶的感觉。

误区四：时间一到就把孩子唤醒喂奶

有些妈妈在喂奶的时候会严格按照隔几个小时喂一次的原则，这样可能会导致孩子在饥饿的时候没有奶吃，而在还没饿的时候又硬让他撑着。这不仅会影响到孩子的生长发育，而且还会让孩子对吃奶产生一种烦躁的心理。只要做到按需哺乳，即妈妈感觉奶胀或孩子饥饿时给予哺乳，既有利于妈妈乳汁的分泌、预防奶胀，又能满足孩子生长发育的需要。

误区五：挤奶时挤压乳头

有些妈妈在挤奶时，用手挤压乳头或整个乳房希望尽最多的力量将乳汁挤出，但往往乳汁不但未被挤出反而使乳头或乳房损伤。

正确的挤奶方法：在乳头距离乳晕2cm处用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，必须压在乳晕下方的乳窦上，反复一压一放，依各个方向按照同样的方法按压，做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出来。这方法一般不会疼痛，否则就要看是否方法错误了。一侧的乳房至少挤压3～5分钟，待乳汁少了，就挤压另一侧，如此反复数次。每一次挤奶至少需要20～30分钟，每天至少6～8次。

（本报通讯员 林惠芳）