孩子咳嗽莫盲目止咳

现在的家长一遇孩子咳嗽就要止咳，其实咳嗽是人体是对外界刺激（如寒冷、气流、异物等）的一种保护性反射，可以促使呼吸道的痰液或异物排出体外。盲目止咳，而不及时祛痰，有可能会造成呼吸道分泌物（痰液）阻塞，更加重咳嗽，还可以使感冒“升级”为支气管炎，甚至肺炎，小咳嗽就惹出了大麻烦。

◆ 哪些咳嗽需要赶紧就医？

孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。

发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。

患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。

◆ 以下咳嗽不急于送医院就医

孩子虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。

感冒、发烧和退烧后孩子一直咳嗽。

咳嗽、痰多，但不发热，孩子精神好。

只发生在清晨的咳嗽。

紧张时或运动后的轻微咳嗽。

以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过较简单的止咳药物或食疗的方法缓解症状。

◆ 做好日常防护预防咳嗽

预防小儿咳嗽，一定要做好日常防护：

注意气候变化，及时添减衣服，不要让孩子和衣而睡。同时，要进行耐寒锻炼，游泳对于咳嗽患者来说是一项很好的体育运动。

由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患儿不要接触过敏原，如烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆及过敏性的药物、食物等。

保持居室环境空气清新。尤其是秋冬季节天气寒冷，父母要鼓励孩子多休息。睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部，以防咽喉黏液滞留喉咙内。

如果孩子生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽，若要洗澡就应该选择风不大的时候 , 动作要快，时间以中午为宜。

注意饮食调理，平时尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以秋冬季节还要注意给孩子多喝水，多吃水果。

中成药的选用当根据病性的寒热虚实。

◆ 小儿咳嗽的饮食原则

小儿咳嗽初发时，饮食一般不宜过饱，不宜过补，更不宜饮食生冷、寒凉之品，比如冰淇淋、雪糕、寒性水果等。饮食要以清淡为主，不要吃甜食、冷饮等。虾、蟹、冰冻海鱼等含大分子蛋白，容易导致过敏，不宜多吃，但如果对这些食物不过敏就不要太过忌口，以免营养不良。不宜吃补品，否则不利于疾病康复，甚至会加重病情。此外，不要随便喝凉茶，否则容易破坏免疫系统。

小贴士：对症食疗选方

陈皮粥

组 成： 大米 50 克，陈皮 5 克。

用法用量： 共煮烂粥食用。

功能主治： 用于风寒咳嗽。

腐竹粥

组 成： 腐竹 100 克，大米 50 克。

用法用量：两样食材 一同煲成稀烂粥食用。

功能主治： 用于风热咳嗽。

皮蛋瘦肉粥

组 成： 皮蛋 1 只，瘦肉 100克，大米 75 克，陈皮 2 克。

用法用量： 共煲成稀烂粥食用。

功能主治： 可用于各型咳嗽。

陈皮白果薏米粥

组 成： 陈皮5克， 白果5个， 炒薏仁15克， 大米50克。

用法用量： 共煲成粥食用。

功能主治： 用于痰湿型咳嗽。

生菜瘦肉粥

组成：生菜 150 克，瘦肉 100 克 ，大米 75 克。

用法用量： 共煲成粥食用。

功能主治： 用于风热、痰热型咳嗽。

芫荽鱼片汤

组 成： 芫荽 25 克，鱼片 50 克。

用法用量： 共煮成汤食用。

功能主治： 此方用于干咳寒燥型咳嗽。

二参瘦肉汤

组 成： 西洋参 3 克，红参 5 克，瘦肉 50 克。

用法用量： 共煲成汤饮用。

功能主治： 用于气虚型咳嗽。

太子参兔肉汤

组 成： 太子参 10 克，兔肉 250 克。

用法用量： 共煲成汤饮用。

功能主治： 用于阴虚燥咳。