四大因素皆可致月经不调

月经不调，往往表现为周期、行经时间、出血量的异常，很多女性将月经不调归于某种妇科疾病引起的，却忽略了除妇科疾病以外的因素，情绪、饮食、生活习惯都有可能会引起月经不调。

月经不调的原因不单一 四大因素皆影响

现代女性工作压力大，生活节奏紧张容易影响月经，使之出现失调现象。需要注意的是，情绪不稳定会引起月经不调，而月经不调反作用于情绪，导致更加紧张、焦虑，加重月经不调，形成一个恶性循环。所以，女性平时要注意保持平和情绪。

另外，饮食也会引起月经不调。很多女性为减肥而节食，每顿吃得很少甚至不吃东西，导致体内缺乏营养，缺乏蛋白质、胆固醇等物质，合成不了相应的激素，进而内分泌失调，致使月经失调。有的女性因为减肥而克制自己不吃东西，后来真的不想进食，发展成神经性厌食，引发闭经。因此，不提倡通过节食来减肥。另外，也不能光吃蔬菜，因为蔬菜里缺乏蛋白质以及其他一些成分，均衡饮食非常重要。

在生活习惯方面，有些女孩子三更半夜不睡觉，熬夜到凌晨两三点，打乱了生物钟，引起内分泌紊乱，月经自然就会失调了。

除了情绪、饮食、生活习惯，疾病也是引起月经不调的一个重要原因。全身性疾病、妇科疾病都可能导致月经不调，例如多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫肌瘤、高泌乳素血症、甲亢甲低等。

调理月经需针对原因有的放矢

根据月经不调的原因，对症调理治疗。如果是情绪方面引起月经不调，也要判断是压力、抑郁还是其他情绪引起的。压力过大，那就减压；若是抑郁，建议看心理医生。女性要改掉不良生活习惯，注意作息时间，饮食上进食适量，补充足够的营养。

因疾病引起的月经不调，要根据具体病因进行治疗。首先要到妇产科，排查子宫息肉、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、内膜癌变等疾病，再进行相应内科疾病排查，针对疾病，有的放矢的治疗。

必须强调的是，没有诊断就没有治疗，如果不了解病因，治疗无从说起。一定要诊断清楚，对症下药才是最好的。