怀孕吐不停 三招教缓解

妊娠呕吐在孕妇中并不少见，尤其在怀孕初期，不少准妈妈还没来得及体验将为人母的喜悦，就被妊娠呕吐折腾得寝食难安。频繁的呕吐不但让需要补充营养的孕妇难以进食，精神萎靡，而且大量消化液的排出可使孕妇出现水及电解质平衡失调，影响孕妇的身体健康，也对胎儿的生长发育造成危害。

目前，西医对妊娠呕吐的治疗主要是输液疗法，中医虽然有不少降逆止呕的中药被认为对母婴无害，但临床为了安全起见，我们主要采取针灸、饮食疗法和五行音乐这三种绿色环保的治疗方法，简便易行，对胎儿无不良影响，准妈妈也乐于接受。

梅花针扣双颞

梅花针形如小锤，锤头部集合了多枝短针，梅花针循经扣打是中医针灸的常用疗法，通过腕力把针尖轻轻垂直扣打在穴位皮肤上，并立即提起，反复进行。

双侧颞部区域（太阳穴附近）是手少阳三焦经的循行部位，统属上、中、下三焦，上焦为心肺，中焦为脾胃，下焦为肝、肾以及大小肠等。虽然妊娠呕吐的病机为胃气上逆，但病因涉及五脏六腑，故以三焦辨证治疗效果更为理想。临床上用梅花针循经扣打患者双颞部，通过疏通经气、调整脏腑气血，使上焦气顺、中焦健运、下焦通调，此法对80%左右的妊娠呕吐者都有效。

生姜切片含服

生姜是和中止呕的良品，被李时珍称为“呕家圣药”。生姜能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，故对孕妇的恶心、呕吐有很好的缓解作用。中医认为，生姜味辛，能温中散寒止呕，对体质虚寒的孕妇尤为适宜。

将新鲜的生姜切片，孕妇在进食前或有恶心不适感时，以生姜片擦拭舌头或含在舌下，使姜汁慢慢渗进口腔中，慢慢咽下，然后吐掉姜渣。也可以用榨汁机榨取姜汁，少量频服。对于受不了生姜辛辣味者，可将生姜放在火炭中煨至焦黄，做成煨姜，止吐作用更强。

聆听舒缓音乐

妊娠呕吐除了因怀孕后体内性激素水平改变所致外，也与孕妇自身的精神因素有关。中医认为，百病止于气。早在2000多年前就有“五音疗疾”的理论，运用音乐疗法通过正治、反治，使患者在聆听音乐过程中让脏气随着曲调共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神的目的。

五行音乐的辨证选择，可在中医师的指导下挑选。也可自己挑选一些旋律优美、舒展平和的世界名曲欣赏，切忌收听节奏强劲、旋律忧伤压抑的乐曲。